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高血压患者日常生活中要适当控制饮食，吃清淡、低盐食物为主，少吃高热量的食物；同时加强运动锻炼，增强体质，远离烟酒。那么高血压患者能不能喝汤呢？汤水中的盐分和肉类含量高，对于盐分和脂肪的摄入过多也会引发高血压。 高血压患者喝汤就要注意选择正确的汤品，生活中也要保持平和的心态，压力过大也能加快高血压的患病速度。下面我们给大家介绍几款高血压可以食用的汤药 【夏桑菊汤】 用料：夏枯草15克，桑叶12克，菊花15克。 做法：三药一同放入沙锅中，加水适童，煎煮30分钟，加冰糖适量。 服法：每日1剂拘量，代茶饮。 功效：清肝降火。 主治：肝阳上亢型高血压病。 说明：本方为民间验方。方中以夏枯草为主，清肝火，散郁结、降压，为治肝热目赤，头痛的要药，《闽东本草》载用夏枯草配冬蜜用，对高血压有良效；《现代实用中药》谓其“为利尿药，对淋病，子宫病有效，并能治高血压，使血压下降”。桑叶、菊花入肝，均能清肝明目，清利头目，其中菊花亦有降压的作用。 【虾皮菊花脑汤】 用料：菊花脑250克，虾皮25克。 做法：将菊花脑洗净，备用。虾皮用冷水浸泡后洗净，放入沙锅，加入沸水，用中火煮10分钟，加入菊花脑，煮沸后加少许精盐、味精、麻油，拌和均匀即成。 服法：当汤佐餐，随意服食。 功效：清热降压。 主治：肝火上炎型高血压病。 【玉米须菊花汤】 用料：玉米须18克，决明子10克，菊花6克。 做法：将三药洗净，一同放入沙锅中，加水适量，煎煮30分钟，加冰糖适量调味。 服法：每日2剂，不拘量，代茶饮。 功效：平肝清热。 主治：肝阳上亢型高血压病。 说明：方中以玉米须为主，其为玉米的花柱（芯须），性味甘平，作用平和，为良好的利尿降压药，与清肝、平肝的决明子、菊花相配，其降压力更优，故对阳亢的高血压病相宜。 【苦瓜菊花汤】 用料：鲜苦瓜250克，白菊花10克。 做法：将白菊花洗净，备用。将苦瓜除蒂，切开后去子、洗净，切成薄片，与白菊花同入沙锅，加适量水，中火煎煮15分钟，加入调料调味即可。 服法：饮汤为主，早、晚分服。 功效：清热解毒，平肝降压。 主治：肝火上炎型、肝阳上亢型高血压病。 【萝芙木兔肉汤】 用料：萝芙木20克，兔肉250克。 做法：将萝芙木去杂质，洗净，兔肉洗净，切块，去油脂，用开水拖去血水。把萝芙木、兔肉与生姜一齐放入锅内，加清水适量，文火煮约1.5小时至兔肉熟烂，去萝芙木渣，调味即可。 服法：随量饮汤食肉。 功效：清肝降火。 主治：高血压病属肝阳上亢者，症见头痛眩晕，心烦失眠，小便短少。 说明：方中萝芙本为夹竹桃科植物萝芙木的根，又称山辣椒、十八瓜根二性味苦寒，能清肝降火，《广西中药志》谓其“泻肝降火，治高血压，头痛，风热痧气”。据分析，其含有利血平等多种生物碱，利血平能降低血压，减慢心率，其作用非常缓慢，温和而持久，临床观察证明，对1、2级高血压病均有降压作用。 高血压的哪些事 微信号 sangaook高血压的哪些事，医生开办的公众号，免费提供三高防护，养生知识。还免费答疑，还等什么，关注一下有惊喜！ |
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来自： xueyongqi555 > 《健康》
