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身材超级棒，但配上一个胖乎乎的脸庞是不是感觉不太完美？ 瘦脸 想瘦脸的妹纸，可以试一试中医的穴位按摩法哟。每天1次，每次1个小时，2个星期后，只要有耐心就能看到消除脸部浮肿和瘦脸的效果。 1、攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿 眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周浮肿。用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转，经常按摩，可消除脸部的浮肿。 攒竹穴 【定位】 在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。 【取穴】 第1步：正坐或仰卧位； 第2步：皱眉，可见眉毛内侧端有一隆起，即为本穴。 2、承泣穴——防止眼袋松弛 有胃下垂的人眼袋容易松弛。此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。 承泣穴 【定位】 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 【取穴】 正坐或仰卧位，直视前方。此时瞳孔正下方眼球与眼眶下缘之间的眶骨边缘即为本穴。 3、地仓穴——抑制食欲 胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲。此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。 地仓穴 【定位】 在面部，口角外侧，上直瞳孔。 【取穴】 正坐平视，瞳孔直下垂线与口角水平线相交点处。 4、颊车穴——消除脸颊浮肿 它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 颊车穴 【定位】 在面颊部，下颌角前上方约1横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。 【取穴】 第1步：正坐或仰卧位； 第2步：将上下齿咬紧时，隆起的肌肉即为咬肌； 第3步：在咬肌最高点处，按之凹陷、有酸胀感处，即为本穴。 5、承浆穴——消除胸颈浮肿 它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。 承浆穴 【定位】 在面部，当颏唇沟的正中凹陷处 。 【取穴】 正坐仰靠。颏唇沟的正中按压有凹陷处，即为本穴。即下唇与下颚的正中间凹陷处。 6、天突穴——促进水分的排除 它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。 天突穴 【定位】 仰靠坐位。在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。 【取穴】 第1步：仰卧位或仰靠坐位； 第2步：由喉结直下可摸到一凹陷，在此凹陷中央，即为本穴。 7、百会穴——预防过量饮食、便秘 它可以起到安定精神预防饮食过量的作用。 百会穴 【定位】 在头部，当前发际正中直上5寸，或头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 【取穴】 第1步：正坐或仰卧位； 第2步：两耳尖与头正中线相交处，即为本穴。 温馨提示：文中所示穴位都是用按摩的方法，不建议针刺、艾灸。 |
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