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颈椎病十分讨厌。脖颈转动失去灵活，手麻影响行动很不方便。 笔者很多年前患颈椎病，通过中医骨科、民间人士按摩、气功师治疗，但是，手麻、头晕均不见好转。最讨厌的是，隔天就要到医院做牵引，虽是公费医疗，但耗时劳神，很是苦恼。 20世纪70年代末，有机会去四川游峨嵋山。笔者歪着脖颈爬山。夜宿洗象池，遇一道士，他问我脖子是否不舒服？我告诉道长，患颈椎病已有10年之久，多方求医均效果不佳。 道长：“无量佛，你这算什么病？” 笔者斗胆向道长求治，以解我的病痛之苦。 道长：“施主想根治还是留点根，以消遣解闷儿。” 笔者：“您老人家很是幽默，当然求以根治，请您大发慈悲。” 道长起立作示范动作，这方法一说就明白，一学就会，一看就懂了，极易操作。临别时道长说道：“自己练去吧，一世无碍。” 道长说罢飘然而去。 从此笔者每天习练道长传授的方法，不多时日，颈椎病就痊愈，真正是“不打针、不吃药”能治好病。后来我向周围朋友传授此法，得到反馈，凡练此法者，颈椎病一去不返。朋友再传朋友，约数百人受益，无病者每天练此法可健体强身、祛病延寿。此法很简单，具体操作方法如下： 双脚平行站立，与肩同宽。双手从前下而上，画一弧形，高伸竖直停，掌心向外，同时低头至极限。双臂循原路线下落往后甩伸至极限，同时仰头，往返上下多次重复。 |
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