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器乐迷，尤其是初学者，无一不想尽快学成某件乐器。但是，这需要高效的训练方法，不然，理想终归为空想。
高效训练？岂不是又好又快?真有这么神的技巧，还适用所有乐器？
有，肯定有。只是你得有点耐心，最好一字一句将它看完。然后，请按所述技巧与方法逐条自查，并毫不迟疑付诸实施。
乐器最需要练的是什么？不是快弓吐奏，也不是揉弦换把，更不是横按空弦，而是音阶。
再重复一遍 ---- 音阶！
务必把音阶摆在极为重要的位置，防止将某项技巧凌驾于音阶之上。不少演奏家说到音阶训练，都有过类似“像吃饭一样重要”，“每天应拿出多半时间练习”的评论，尽管也有不同看法，但谁也没说音阶可以不练。
多数人不想练音阶，觉得枯燥没意思，即使练习也是敷衍，这也说明多数人成不了气候，成不了名家。
殊不知，音阶练习是许多音乐元素、演奏技巧的重要基础。试想，如果不练音阶：
能培养良好的音准吗？
能熟悉调性及该调指法吗？
能一次性串通多个把位的音位吗？
手指能均衡发展，具备持续的跑动能力吗？
能提高并保持节拍的均匀性和旋律的流畅性吗？
.....
浩瀚音乐书中，各种乐器练习曲多如牛毛，有的可省，音阶练习曲却不能省。每年的器乐考级，音阶是基本练习中的必考曲目。音阶如此重要，简直让一些人始料未及。
训练音阶好处很多，对钢琴、小提琴等高难度乐器，特别是音域宽广、左右手配合，以及双音音阶练习，受益会更多。
任何乐器，不管新手老手，每天的音阶练习，可选择不同的速度、不同的节拍、不同的音域、不同的调性进行。
小号、圆号、萨克管等管乐，练习音阶前，最好先热热身，吹几个长音，循环呼吸几次再开始。
PS：与音阶相关的琶音，其重要性也不言而喻；而与琶音密切相关的和弦，也必须列入相关训练之中（钢琴、电钢琴、吉他等乐器）。
除了音阶，重视演奏姿势，也是一项乐器高效训练的技巧。
令人遗憾的是，演奏姿势与音阶一样，被人忽视。
在此，笔者郑重呼吁，千万别小觑，姿势规范也是助成演奏家的必备条件。你看，有哪个演奏家姿势怪异？
沒有。
当然，演奏姿势并没有划一的精致标准，会因人、因琴、因手的位置而变化，但万变不离其宗。这个“宗”，就是演奏部位要自然放松，任何关节不挺直、不绷紧、不过度弯曲。
忽视演奏姿势，觉得姿势无足轻重，就很可能带病(姿势错误)练琴，其结果容易导致：
手指软瘪，难弹快速音阶（音阶弹不流畅，乐曲就不能顺利完成，乐曲总完不成，演奏水平就永远不会提高）；
关节僵硬，手指独立性、灵活性差，落音错音，节奏不稳速度不匀；
管乐高音艰涩，弦乐揉弦难听，弹拨乐音色生硬，打击乐僵持呆板；
一句话，不规范不自然的紧张姿势，完全可能带来各种各样的错误。
PS：规范的基本演奏姿势，入门阶段就一定要做对。日后错误形成，将耗费大量时间纠正，还不能保证完全纠正过来。
高效训练乐器，还要注重音乐素质的培养。良好的音乐素质，要求具备很强的乐理知识，以及较高的音乐鉴赏能力。其中，视唱练耳与和声尤为重要，务必全身心投入。
视唱练耳，是一切乐器基础的基础，直接关系到音准与节奏的启蒙。其中，弦乐器对音准的要求更高，切不可怠慢。
就独奏而言，键盘、吉他等，必须单独多练和弦。
就参与合奏而言，所有乐器都应掌握与声部相关的和声内容。
如果说，音乐的骨架是音准和节奏，那么，音乐的灵魂就是情感。情感既要依靠演奏技巧来描绘，也要依赖对音乐的理解和鉴赏来演绎。而音准节奏的搭建，凭借的几乎就是视唱练耳。
奉劝正在步入乐器殿堂的诸位，请赶快多打拍唱谱，多听标准键盘，这个训练必不可少，直至可以轻松识谱，准确唱出几首不同程度的陌生歌曲、乐曲为止。达不到这个标准，一切其他练习都是白费。
音乐的灵魂是情感，说白了就是喜怒哀乐。
我刚才前面说了，情感要靠演奏技巧来表达。这些技巧主要就是各种装饰音、揉弦、推弦、摇指、三吐、富于力度变化的各种弓法，键盘歌唱性的旋律，等等。
正因如此，乐器的各种技巧也是必练的曲目，但无须大张旗鼓。
不同乐器的不同技巧，有的有关联，有的没有，只是某项特技。
特技可以单独训练，只要掌握，并不需要天天再练。例如，十孔口琴压音，颇有蓝调（布鲁斯）特色，且具一定难度，似乎还难倒不少琴手。
不过，一旦方法对头（气流、嘴型与舌头配合好），一个星期就可压音到位，注意耳朵要跟得上哟！
小提琴马蹄弓也是如此（一种上半弓或弓尖的抛跳弓），技艺到家即可收手（一两月不跳无关大碍），倒是开头强调的音阶，确有每天练习的必要。
根据上述红色字体（蓝色为重要语句），归纳一下高效练琴技巧，就是以下四条。
1.坚持不懈练音阶（含琶音）
2.务必养成自然轻松的演奏姿势
3.培养和具备良好的音乐素质（精通乐理与音乐欣赏）
4.逐步掌握各种演奏技巧
说明：这四条是高效练琴的核心，至于一些枝叶末节（科学编排指法、保证练琴时间、循序渐进学习、重点突破难点等）都只能作为辅助手段。
谁，真正做到了以上几点，谁，就是高效练琴的样板。
谁，就一定能成为未来的演奏家！
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