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伤风、空气污染极易导致咳嗽。许多人以为咳嗽仅仅小毛病，多喝水、吃点药就挺过去了。其实，咳嗽的因素很复杂，连续咳嗽超越3周就应该警惕。 咳嗽，往往是伤风的表现之一，风寒？风热？其实，风寒、风热是咳嗽的不同阶段。 风寒、风热型咳嗽，怎么判别？ 判别咳嗽是风寒仍是风热，可凭仗“是不是有痰”来作为判别规范，这是一种比较有效的方法。 干咳无痰：标明身体内里燥热，偏阴虚。 有痰咳嗽：则需求根据痰的色彩来区别。假如色彩偏黄，阐明体内有热；假如痰的色彩偏白，阐明体内有寒湿。 中医里肺的作用有两个：一个主宣发、一个主肃降。一直咳嗽是因为宣发过度，此刻就让肺表现它的肃降功用。白萝卜向下行气，可以把宣发的肺气降下来。 《黄帝内经》有：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。 这即是说，早在两千年前，老中医就现已提过醒：咳嗽了，肺可不是仅有的病源，别的的脏腑都脱不了干系。 “肺咳之状，咳而喘息有音，甚则唾血”，咳喘+吐血，但凡这种经典咳嗽镜头，地球人都知道是肺不好了。 但是，“心咳之状，咳则心痛，喉中介介如梗状，甚则咽肿喉痹”，这又怎么说？原来，心咳是伴有心胸部位痛苦、嗓子堵塞、胀痛麻痹的咳嗽…… 这即是说，许多时候咳嗽仅作为别的疾病的表现，咳嗽的病根才是医治的要点。 所以，不要一咳嗽了就以为是肺热，就盲目去吃清肺热的药物，这样没有找对病根的医治，反而给治愈增加了艰难。 咳嗽原因很复杂 吃货都能懂的咳嗽 吃饭呛咳的感觉大家都懂，吃饭时别太急，更别大笑，否则食物进入气管会导致剧烈的咳嗽。这种状况尽管不是啥大问题，也很尴尬。 篮球王子才懂的咳嗽 网上常常会见到《高帅男打篮球被撞爆肺》这样的新闻，本来是自发性气胸。尤其是瘦高体型的青壮年男生很可能中招，发生胸部痛苦、胸闷，并且不断干咳。 这种状况要及时到呼吸科找医师求助，别乱吃伤风药、止咳药。 “根本停不下来”的咳嗽 前面两种咳嗽来得急，去得也快。而有一些咳嗽，一旦被缠上就很难抽身。比方那些持续时间超越 8 周的咳嗽，我们称之为慢性咳嗽。 导致慢性咳嗽的因素许多，比方哮喘、鼻后滴漏综合征、胃食管反流病、支气管炎、肺结核、肺癌…… 听上去很恐惧，本来也不必过分忧虑，长期咳嗽的首要因素，仍是过敏反应导致的呼吸道疾病。当然，详细的咳嗽因素需求医师来扫除、诊断。 并不是一切的咳嗽都需求服药，因而一些轻微的咳嗽，可服用这些“止咳”食物来减轻。 川贝炖梨 川贝的首要成效是润肺止咳、化痰平喘、清热祛痰，假如咳嗽并咳黏痰，用川贝最适合不过。 制作方法：把梨切片，川贝研成粉末，放在水里一同煮30分钟摆布即可。或许在梨上挖一个小孔，装上少量川贝蒸食，作用相同。 白果炖鸡 白果即是银杏的种仁，白果炖鸡具有温肺益气、医治咳嗽的成效。咳嗽发热、呼吸不畅等患者都可食用。 制作方法：取10-15克白果，用温水浸泡2-3小时，之后去掉表皮和胚芽。然后将宰好的鸡看成块在沸水中汆过，取出在清水中冲刷洁净放进砂锅参加适量清水。再将浸泡后的银杏放入砂锅内，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢炖即成。 橘皮蜂蜜水 中医以为蜂蜜能润燥和止咳，陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用，所以陈皮蜂蜜水可化痰止咳。 制作方法：将橘皮洗净、焙干、捣碎，再分配蜂蜜服用，天天喝一杯。舌苔较厚的人不适合饮用。 |
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