他們都提到了打雷，可是北方這幾天是大晴天，沒打雷，蟲子就不醒來了嗎？節氣就算沒過嗎？當然不會。
儘管北京很多人還穿著羽絨服，但細心的人能體會到，早上起來，風刮到臉上不冷了，走在公園裡，能聞到土壤的氣息了，
蟲子照樣會醒來，因為打擾小蟲子的其實不是雷聲、不是閃電，是天地到了一種新的狀態。
地溫回升、空氣變暖、風向改變、濕度增加，這些變化，由哪裡來的？
歸根結底，是地球在圍繞太陽的軌道上，轉到了一個位置，讓北半球的土地，更多的感受到了陽光的沐浴。還是這張圖裡的道理，前面有篇文章說過。 （點擊圖片，即可跳轉到前面文章）
今天我再試圖說的更透徹一點，這樣你會更懂氣候、節氣這碼事。節氣是中國傳統天地人思想的清晰呈現，本文明白後，你就知道中醫常說的“天地人”，真的不是喊喊口號，不是用來唬人的。
——天—— 地球，被太陽照射幾十億年了，你想過沒有，怎麼沒熱到開鍋？
因為地球也在向外散發熱量。站遠一點整體的看，它每天接收的熱量和散失掉的，應該相等，所以地球多少億年來，沒啥大事兒，最多局部來點厄爾尼諾。
地球到太陽，距離剛好不遠也不近，透過大氣層後，陽光最多能把沙漠地區烤到中午達到50度氣溫，你試想一下，如果太陽這時候掛天上不動了（地球停止自轉），氣溫會繼續升高，那可就悲劇了。可是地球偏偏要自轉，太陽偏西，下山了。剛剛被烤熱的這片土地，被轉到黑夜那半邊去了，開始往太空散失熱量，涼下來了。
這個涼也不會一直無休止的涼下去，一晚上還沒等徹底涼透，就又轉出黑夜迎接又一次日出了。
我想起家裡烤箱的旋轉燒烤功能，你也想像一下。
這裡一定要重點提一下大氣層，大氣層主要功勞，就是個緩衝和保溫作用。你就當是家裡用烤箱時候那層錫箔紙。
沒有錫箔紙，離電熱絲近的食物部位會脫水烤焦，背離電熱絲的地方會夾生，而包裹了錫箔紙，熱量會更均勻、更溫和的輻射給食物。
沒有大氣層，地球就會是陽面熱的燙手，陰面冷的凍掉牙，而且會在日出日落時候切換非常迅猛。誰能受得了？
從一天的晝夜來看，大氣層在白天擋住了太陽部分熱量，不讓地球陽面太熱，像冰棒外面的棉被；而到了晚上，大氣層又保證了不讓散熱太多，以免地球陰面太涼，像你晚上睡覺的棉被。
幸虧還有這層棉被啊——要不然你就跟天上的天宮二號一樣，冷熱都無比感人。
氣象學上看，以上就是一天之內氣溫變化的根源；
中醫來看，這就是中醫說的一天之內的陰陽升降的根源。人不可能逃脫這個影響，只能順從。所以我們說日出而作，日入而息，借點太陽的能量，踩著太陽的點兒，人體這樣不累。
前文裡說了，地球有個傾角再加上繞太陽轉，造成了南北半球一年之內輪流貼近太陽烤，這樣具體到地球的表面區域某一片土地，就有了一年四季的太陽輻射差異，這就是四季產生的根源。
從氣象學上看，冷熱不同的光照和地溫，陸地海洋的地貌、造成空氣溫度差異，造成冷熱空氣互相流動交換，形成有規律的季風和降水。從整體看整年，氣候是有規律的，而局部看某地，具體看某天，種種規律和不確定因素都在施展作用，氣象又幾乎是不能準確預測的。
“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。”
“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。”
從整年的季節交替、到局部的風雷雨電，中醫說的風寒暑濕燥火，這就是天之氣。對人來講，你說它重要不重要？
人不要說勝天，連準確預報天氣還是個難題。
多說一句： 中學物理老師講牛頓，說他如何在老年去研究神學，背離了科學，老師當時敲著桌子惋惜一個奇才被錯誤方向耽誤了，後半生碌碌無為。現在你稍微瞭解一下宇宙的起源，生命的誕生，天體的規律，就會發現人類能誕生在地球上是個奇跡，人家牛頓沒跑偏。地球、人類根源問題上，只能用神學和宗教去解釋。近百年來量子物理的進步，讓科學最前沿的部分，又和神學宗教有了交集。
——地——
底下開始說地。地也是影響天之氣的因素之一，也能直接影響人。
你聽預報天氣，今天多少多少度，說的是接近地表的這層空氣的氣溫，這層空氣的狀態，除了決定於太陽的輻射、還受這片區域地殼溫度的影響。
地殼的溫度？你進過防空洞吧，體驗過井水的夏天涼冬天溫吧？這就是地溫的作用。你可以簡單的理解成中醫說的地之氣。
為啥拉薩比武漢緯度更靠南，卻要冷的多？因為離開地面 3000 米了。這裡的空氣，很難被地球地溫影響。雖然光照好，但熱量流失也快。這就造成高原獨特的氣候和物候，一樣有土壤，光照足，但莊稼收成不好，物種少的多。
人除了受天之氣影響，也受地之氣的影響。這種影響不好測量，但能感受到。同樣的溫度、同樣的濕度，你蒙上眼睛走入兩個不同的山洞裡，會有不同感覺，會清楚自己在兩個地方。
這就是，天之氣（季節、氣候）影響人外，還有地之氣（地溫、地貌）。
無論外國還是中國，在古代就能修建很高的建築，但都是只給神居住，沒有人去當家住，因為不接地氣，人不舒服。例如西方的哥特式大教堂，例如四川的樂山大佛，修成時候原本有個 13 層木質建築，罩著它免受日曬雨淋。大家想想，在唐宋的長安和開封，成為世界第一大城市的時候，人口200-300萬人的時候，也沒有出現高樓去容納更多居民？因為當時CBD的地價不貴嗎？因為建築技術不過關嗎？不敢蓋高樓？都不是。因為當時的人，從來沒想過住半空，他們天生認為人應該住地面，應該接地氣。
鳥窩裡一粒種子，可能也能發芽，但終究不能長成參天大樹，只有那些藤蔓類寄生類植物能活。經常出國的人會發現，國外幾十層的高層建築，都是紮在寸土寸金的商務區，白天要一起上班開會沒辦法，而老百姓居家的住所，不是house就是幾層的公寓，甚少有高層住宅。有位道長曾對此評論說，人住四層以下還湊合，不能比鳥窩還高，那不成了“鳥人”？
有人會質疑，那些高人為啥都在高山上修行？說接地氣是普通人的居家過日子，高人們是修仙，身體狀態早跟凡夫俗子不一樣，當然要去住到跟神仙更近的山上去。另外你只要仔細查一下就懂了，太高的山他們也不去的，道家最鍾愛的修行聖地，古時有湖北武當山、江西龍虎山、安徽齊雲山、陝西景福山都不算高，有的才不過幾百米。高手肯定是找個背風向陽的山溝，不會住到你登頂後經常照相留念的那塊大石頭上。
這是中醫說的地之氣，你說它重要不重要？
再多說一句： 我個人認為，人一去爬山就精神好，不光是空氣新鮮，還有這個原因：山脈是地殼活動的碰撞結果，是地球內部能量的釋放出口，平原地區埋藏地下極深的各種礦脈、地下水，延伸到山區，都在這些溝溝壑壑裡浮出地面，作為生長在這個地球上的人，天然的跟山脈是親近的。
——人——
還有更重要的，人的身體狀態。
同一個房子，恒溫恒濕，夏天進去和冬天進去，感受還會不同，因為你這個人，身體運行狀態冬夏裡是不同的。
再舉個更容易體會到的情景：不知道你有沒這樣體會？夏天剛下過雨，氣溫22度，濕度100%，你穿件背心也沒感覺冷；如果春天也剛下完一場雨，也是氣溫22度，濕度100%，你身上還穿著毛背心 + 外套，還感覺冷。
溫濕度氣壓都一樣啊，為何感受這麼不同？不同季節裡人身體的開合出入不同，天之氣不同、地之氣不同，最後一起反映到人體，感受肯定不同。現在天氣預報人性化了，經常會預報“體感溫度”，也算是以人為本的一點點進步了。過去只看預報的氣溫高低去增減衣服，經常會遇到尷尬：明明第二天說要升溫3度，但我換了一件薄的外套，卻被凍的夠嗆。
——本連載總結——
24 節氣的實質是天體運行規律，這個規律被古人認識為天之氣，直接影響人，人遇到晴天心情自然好就是證明。太陽也影響地殼和地表，天氣和地氣疊加後，影響地表的萬物生長，地氣也在深深影響人。
我們用驚蟄這個詞作為節氣的名稱，關注蟄伏的動物，正是在提醒我們地氣在變化。生物學意義上的低等的生物，往往得天、地之偏氣。例如深海魚、例如蛇，得偏氣者呈現偏性，中醫就拿來做藥物。
唯獨人得天地之全氣，但卻容易受天、地之氣影響而生病。人一天之內有陰陽升降，有十二時辰經脈氣血子午流注；一年中不同季節人體有五臟不同虛實寒熱狀態，幸好有同樣生長在本地的不同性味偏性、不同歸經的食物藥物去輔助和佐正。所以各個節氣，不同地域有不同的飲食風俗。
對現代社會的我們來說，懂了節氣，有了自己身體的體會，把天、地、人的規律都考慮進去，具體每個人具體分析，這才算是養生。
-------本系列完------
學中醫應該找規律， 宣傳中醫應該接地氣， 年後三篇連載說節氣，
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来自： 为什么73 > 《北京厚朴中医徐文兵》
