想要吃了不变胖，专家说啦，汤里只要加点它们就ok！

有多少人和小编我一样,纵使它美食有千百样,却独爱它！

没错，就是它！

光是看图片就想流口水啊~

但是看到猪蹄，老年人肯定觉得油腻，年轻人嘛又怕胖，虽然好吃，不少爱养生会养生的朋友肯定对它是敬而远之，但是今天我们的老朋友杭州市基层名中医，叶氏中医第二十六代传人、治胃病专科第四代传人叶青峰——叶医生，就要来推荐一道他的私房养生汤。

主料用到的就是猪蹄，不仅不怕油，即使是胖人吃它也完全ok，而且还有辅助治疗脾胃虚弱的功效呢！

关键就是给猪蹄配的“料”！瞧瞧，你认识它们吗？

其中有两样，估计很多人觉得眼熟啦！这个长长的就是滋补佳品——灵芝

灵芝，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。它还专门针对虚劳症，对于虚劳短气、不思饮食，有很好的补气养血的功效。而另一个大家熟悉的就是黄芪啦，补气佳品，但是其实今天叶医生选的黄芪也有讲究哦！

叶医生选择的是小片的黄芪，是本地的，药效会比较大片的好，拿来做菜效果也更好！

而剩下的两味，其中一味啊，说出大名，你肯定也熟悉，就是天麻！

天麻大家都知道对头痛头晕有效果，而且还有降血压的功效，而今天这道猪蹄汤里加入它，却是能让胖人吃猪蹄的关键哦！

因为叶医生说了，因为身体肥胖的朋友，一般都是痰湿体质，吃了猪蹄容易头晕，但是有了天麻的加入，就不怕啦！

最后一味中药，加入在今天的这道食疗方子里，不仅有增加食疗功效的作用，这汤的味道还要靠它呢！

砂仁，它是中医常用的一味芳香性药，主要作用于人体的脾、胃和肾，能够行气调味，和胃醒脾！它常与其它中药配伍，用于治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。

这四味中药和猪蹄搭配在一起烧汤，就成了一道吃了不怕胖，而且还能补脾虚的食疗方子哦！

关键的比例，你可要记清楚咯！