它能补肾壮阳还能催乳下奶，预防高血压

没错说的就是大虾，虾肉肉质鲜美，非常易于消化，对身体虚弱的人来说是很好的调养品。虾的营养价值极高，不但能够增强人的免疫力，还能提高性功能，补肾壮阳抗早衰。鲜虾研碎黄酒热服，可以起到催乳作用。

食材准备：

鲜虾 300克

黄瓜 一根

洋葱 切条

郫县豆瓣 葱姜蒜 料酒 味素

1.鲜虾去头，洗净，稍加料酒腌制一小会，做菜时再把料酒倒掉。

2.锅里热油，加入葱姜蒜爆香，马上放一大勺郫县豆瓣炒出红油后加入大虾。

3.大火翻炒两下，虾变红，此时加入黄瓜洋葱，反复爆炒。黄瓜变软马上停火加味素。

ps.爆炒的时间不宜过长，黄瓜容易变黄，而且虾肉时间久就会变柴。味素尽量在关火后再加入，防止味素加热对身体有害。郫县豆瓣已经很咸了，所以不必加盐，觉得太咸也可加一小勺糖，味道也很鲜。

虾肉胆固醇含量偏高，胆固醇偏高者不适合多食用。

虾肉和果汁，黄豆，红枣，南瓜不能同食，尤其红枣与虾肉同食易中毒。

吃金针菇总塞牙，换种吃法让金针菇变的爽脆可口有嚼劲！

它是抗癌良药，跟豆腐一起做可以健脾养胃，但是吃错了容易长结石