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正手攻球 攻球与拉球是对立统一的，所谓攻球就是将打以击打的方式回过去，一般击打球的3点钟以上的位置，稍微带些摩擦。攻球也是球友学习的第一项技术，正手攻球更是基础。那么正手攻球应该掌握哪些要领呢？ 首先，身体放松，重心协调，保持整体一致 执拍手在握拍时不要握的太死，手腕要放松，重心下沉，脚下从左向右移动时，腰、跨要配合一致。 二是，持拍手手臂张开和自己身体腋部有一个半到两个拳头的距离，大臂不要夹的太死，否则影响前臂向前挥动的动作，动作要舒展以腰、跨带动前臂、手腕迎前击球，肘部要做为支撑点，固定住，不要抬起，更不能有其它多余的动作。 三是板型下压，接触球的中上部 攻球主要要回击对方过来的上旋球或不转球，因此，顶住球必须将球拍下压，根据对方过来球的旋转强弱来调整拍型下压的角度。 四是在回击球时，腰、跨要带动手臂发力，接触球的瞬间要突然发力，给回球一个加速度，使落点距底线近些。 正手攻球是乒乓球最先学习的一个动作，比较简音，也非常适用，但这项技术对脚下的步伐要求很严格，因此在练习正手攻球时，脚下的步伐要配合到位。 |
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