乒乓球正手攻球转腰和转胯

很多人在打乒乓球正手攻球的时候，认为是转腰，实际上站在原地不动打定点球是没有多大影响的，但如果需要调整和移动时，弊端就显现出来了，转腰时再次起动速度慢，不利于还原，转肟还原速度较快，有利于快速调整身体。