十四经脉艾灸人体自有大药,灸出健康身心 认识经络和穴位 经络 经络通畅与否,和人体的健康程度息息相关。《素问·调经论》所言:“五脏之道,皆出于经隧,以行血气,气血不和,百病乃变化而生,是故守经隧焉。”《黄帝内经·素问》记载:“气血不通百病生。”因此,通过手法刺激经络穴位,能使气血通畅,起到治病的作用。 通过经络和穴位来治病养生是一种省时、简便、易学的自身调养法,重要的是它既可以防病、治病,又可以保健、强体。与经络相关的养生方法,如按摩、刮痧、拔罐、艾灸、针刺,以疗效明确,无任何毒、副作用而备受世人青睐。 人体已确定有针对性功效的穴位大部分位于14条经脉上,按照气血流注循行规律,这14条主要的经脉即手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经,以及起到联系十二经脉作用的任脉、督脉。 穴位 中医将穴位称为“腧穴”。穴位是全身气血、经络疏通的地方,与人体各组织器官有密切联系。它既能反映身体病痛,又能接受刺激,防治疾病。 器官有密切联系。它既能反映身体病痛,又能接受刺激,防治疾病。 穴位可分为经穴、经外奇穴、阿是穴三种。 经穴 经穴是指在经络上的穴位,位置固定且具有标志性。大家都知道,穴位位于经络上,是神经末梢密集或神经干线经过的地方。在中医里,十四经脉上的穴位称为“正穴”。大体来说,人体周身主要有52个单穴、300个双穴,共652个穴位。 经外奇穴 经外奇穴是指不归属于十四经,但具有一定名称、固定位置和一定主治作用的腧穴,简称为“奇穴”。经外奇穴一般都是在阿是穴的基础上发展来的。经外奇穴的分布比较分散,有的经外奇穴并不专指某一个部位,而是指一组腧穴,如八邪、八风、十宣等。经外奇穴有特殊的功效,是在实际治疗中取得很好疗效的穴位,是前人的实践总结,是经验效方。
阿是穴 阿是穴,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。临床上医生根据按压式病人有酸、麻、胀、痛、重等感觉和皮肤变化而予以临时认定。 |
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