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同事小董，刚来科室的时候是个文静温柔的女孩子，没有见过她发脾气，无论对待病人还是同事总是一副笑呵呵的亲切的样子。可是最近却经常见她发脾气，前几天刚跟护士小贾拌了嘴今天又跟同事小王闹了不愉快。
其实想想转眼小董来医院已经有了十年了，随着时间的增加肝火有越来越旺。想想这些跟工作压力山大脱不了干系。
那么随着我们工作压力越来越大出现肝火旺盛应该怎么调理呢？
有一味中草药叫做“龙胆草”，听名字就知道，它是专门归肝胆经的。龙胆草很苦，苦的东西都很败火，它就是可以专门用来泻肝胆火的。
如果平时肝火旺盛的话可以拿龙胆草来泡水当茶喝。 另外，除了用龙胆草泡水之外还可以在家抽空打打坐，打坐可以降火，随着身心的沉静，身体的气自然而然就会调伏，它会把升腾起来的肝火往下引。
如果在这种小细节上多下功夫，相信我们旺盛的肝火也会慢慢降下来的。 要时常关照自己的内心。 欢迎关注我的UC订阅号：肝病学堂 微信公众号：medrobot |
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