一道粗粮，3大功效！神奇的地瓜叶！

一道粗粮，3大功效！神奇的地瓜叶！

2017-03-15 杨晓涵 一分钟谈健康

地瓜叶神奇功效

【排毒】【降三高】【提高免疫力】

上汤解毒地瓜叶

消除疲劳

所需食材：地瓜叶、姜、洋葱、油

第一步

将地瓜叶叶茎分离，洗干净

第二步

把姜、洋葱切片，加油加热出香为止

第三步

放入地瓜叶，加入高汤，闷3分钟，放盐，成功！

高汤解毒地瓜叶

①丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒；

②有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”；

③预防高血压。富含钾，有助血压控制，预防高血压；

每天一分钟，生活大不同

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