邻居家的杨奶奶昨天凌晨突发脑出血,抢救无效,离世!犹记得杨奶奶每天在楼下遛狗的场景,人,却这样突然的就没了...... 人的身体就像一台精密仪器,可当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆开,只能借助一些表象来推测里面究竟发生了什么故障。多数情况下,身 体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的信号,我们要学会从中找到疾病的蛛丝马迹。 尤其是在危及生命的紧急情况下,身体甚至会拼命向我们“求救”。此时, 必须引起重视,及时处理,否则可能危及生命。 如果你出现以下几种情况,那么,可能是脑出血发出的“求救”信号,需警惕! 症状一:大拇指的指肚上出现横纹 根据临床经验,很多中风患者的手指肚上都出现了这种横纹。当然,并不是说您有横纹就一定会中风,但如果您本身有心血管疾病,又有横纹的话,就必须要小心了。 症状二:指甲上出现红色或者黑色斑点 在患者的指甲上,如果有红色甚至黑色的斑点出现,就意味着体内血行出现了障碍,这即是脑溢血前兆。 为了预防脑溢血的发生,在这些斑点出现时,可刺激位于食指指甲靠拇指侧下方(靠第一关节处)约2毫米的“商阳”穴;小指上的“少冲”穴和无名指指甲靠小指侧如前相同位置上的“关冲”穴,也是非常重要的穴位。 症状三:出现三角米字纹 如果为三角再叉出来,再加一点就变成了米字纹了,而这个米字纹表明心脑血管功能减退,有中风等脑血管意外的可能,其实不单是三角纹可发展成米字纹,就是井字纹等纹络最后也会向米字纹发展,所以,当出现三角纹的时候,就一定要引起注意。 症状四: 1、经常出现反复性的流鼻血。 2、突然发作较为剧烈的头痛,或病程较长,有逐渐加重的趋势。多伴有恶心、呕吐的症状表现。 3:和他人交谈时突然出现语言障碍,或口齿不清,听不懂别人所说的话。 4:意识出现障碍,神志不清醒,大小便失禁。 5:出现头晕的症状,感到周围环境不停旋转,无法稳定的站立或是晕倒在地。这些表现可是一过性的,也可反复出现或是愈发严重。 6:眼睛有重影出现,颈部变得僵直。 7:走路不稳定,身体一侧通常会感到麻木、乏力、不能灵活运动,手持物掉落,嘴歪,流口水。 8:一旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象,一定要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆。 由于脑出血的发病基础极为复杂,发病诱因又多种多样,因而构成了脑出血发病的突然性、复杂性和严重性。除了自身提高警惕,注意脑出血先兆信号,做好下述诸方面的防范工作也尤为重要。 1、合理膳食,多吃清血食物 苏麻油——降血脂,防血栓
鳄嘴花——调理三高,通便
金蒲菊茶——清热解毒,去火消炎
海带——血液过滤器,维持矿物质平衡
猕猴桃——强韧血管
2、注意心理卫生 如保持心态平衡、心情舒畅和情绪稳定,避免激动、生气、赌气、斗气、怄气、争吵和大喜大悲,过于激动的戏曲、电视、电影、球赛和拳击宜少看或不看。 3、戒烟酒,常锻炼,动静相结合 中老年人可选择散步、体操、太极拳、家务劳动等运动量较小的活动。这些活动对中老年人来说是一种极好的脑部软体操,对预防脑动脉硬化、脑萎缩是药物所不可替代的好方法。 4、注意勿用力过猛 如保持大便通畅,勿使劲搬抬重物,避免重体育活动等。 5、定期体检 老年人由于抵抗力下降,较容易生病,特别是心、脑、肾的疾病,发现病症应立即去医院治疗,不可拖延时间;没有疾病的中老年人也应每隔半年或一年,做一次全面体检。 6、防止寒冷刺激 冬天气温低,人体遭受寒冷刺激时,可引起交感神经兴奋,血管收缩,小动脉痉挛,血压升高,从而导致脑溢血发生。 |
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