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跟身体营养一样，孩子在年龄不同的阶段，他需要不同的心理营养，如果他没有得到心理营养的满足会怎么办呢，那么他这一生，大概会要寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。 从0岁一直到4岁，一个孩子需要什么。那有的家长说，我的孩子16岁了还需要听吗？那如果这个孩子在0-6岁时他这个部分没有被填满的话，他一生寻寻觅觅的时候，他会出现很多状况和问题。 我只会哭，但要你无条件接纳我他需要的第一个营养叫做:无条件地接纳。0-3个月，孩子出生，刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物。他要等待爸爸妈妈喂他，需要他的父母亲帮助他，安慰他，照顾他。 第二个营养：不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我最重要。孩子要意识到,在你的生命中，我是最重要的。即使你很忙即使你的身体很不好,可是我很饿，我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切,先来满足我。那么我会知道，在你的生命中，我是最重要的。 第三个营养：是给孩子安全感，安全感吸收得越多，越会分离，这是孩子心理上的一个自然的过程，只要我们提供了他心理营养，心理健康。很多孩子在这个时候有很多缺失的，怎么知道会有这个缺失呢？你会看到很多小孩子，到了4岁，5岁，6岁，7岁或者10几岁自然而然的时候，到了要上学的时候，孩子还会拉住你的衣角，抱着家里的柱子不肯出门。因为他不能分离。这些都是因为他在这个阶段，心里营养不够，也就是他的安全感不够，他就没有办法分离。他也就不能成为一个独立自主，以情相系的人。 妈妈没有安全感，那么孩子就没有安全感。所以妈妈要保持心平气和。对孩子而言，最好的妈妈是愿意学习，让自己情绪稳定，孩子就会有安全感。 第四个营养：4-5岁孩子最需要的是“肯定”当他有这个“我”时，那么到了4岁-5岁的时候，他所需要的心理营养是:肯定，赞美，认同。这个部分，爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量是特别重的，如果父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。那这句话，孩子会记得一生,并且开心一辈子。 如果爸爸在这个部分愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达表现出来，孩子就会充满自信，真正的自信来源于他自己内心的。他知道自己是个有价值的人。在信任级上，父亲的肯定，要比妈妈的肯定比重更大。 第五个营养，孩子需要学习的模范：6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、模范。这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决处理他的生活中的问题，他需要学习，而这份学习来源于一个模范。 这个心理营养能早开始最好，心理营养也必须由那个重要人给予，这个重要人，就是父母。如果给足了孩子他七岁之前的心理营养，他自然就会有生命力去学习新的东西。
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