【每日一穴 】常按飞扬穴，人老腰不老！

　　

【定位】

位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处；或于昆仑穴直上7寸，承山斜下外开约1寸处取穴。

【操作要点】

直刺1～1.5寸。

飞扬穴

【取穴方法】

俯卧位。取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋两端点与腘窝横纹中点、外踝尖对齐，在皮筋的中点再往下方外侧1横指，按压有酸胀感处即为此穴。

【主治】

头痛，目眩，腰膝酸痛，痔疾等。

飞扬穴

【保健养生】

用大拇指按揉或弹拨飞扬穴100～200次，每天坚持，可治腰腿疼痛。

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