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有些病人开始服用一种降压药，血压很正常，但是过了1～2年后，血压升高了，然后又要去调整服药的剂量和品种。可能因为长期服用同一种药物，身体对一种药物产生了耐药性，所以血压又升高了。  而且高血压病人必须服用降压药必须日日服，月月服，年年服，不能随意停用，对药物的依赖性非常强。  其实有一种植物吃了可以降压，又没有耐药性，长期食用对降三高有很好的作用。  黑苦荞，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。  带壳的黑苦荞 黑苦荞不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。黑苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。 黑苦荞怎么吃？ 黑苦荞一般是要经过剥壳、炒制等工艺后才能食用的，买生的黑苦荞不能直接吃，但是市面上有卖已经炒好的黑苦荞茶。  剥壳后的黑苦荞 买市面上已经炒制过后的黑苦荞茶，直接泡水当茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用，而且炒制后的黑苦荞茶不仅能泡茶还能直接吃或者配合其他食物一起吃。如： 喝热牛奶时候加入一点黑苦荞，口感好又有降压作用； 煮饭时候加一点黑苦荞，米饭口感更丰富，营养又健康； 做豆浆时候加入一把黑苦荞，榨出来的豆浆有一股黑苦荞的清香，口感也是很棒的。 |
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