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“哎呦，脖子酸痛得不行，硬梆梆的，难道我年纪轻轻就得了颈椎病吗？” “我这多年的颈椎病，怎么就好不了了呢？难道非要去做手术吗？” “真是难受啊！脖子疼、肩膀疼、背疼、头疼头晕……这什么时候是个头啊？我是不是没救了啊？” …… 脖子一动就难受，颈椎、肩背酸疼，手指发麻，有时还头疼恶心，白天浑身乏力，晚上又翻来覆去睡不好觉……得了颈椎病，严重影响工作和生活，颈椎病的危害还远远不止这些。 随着互联网的发展，人类进入了电子产品的智能时代，长期的使用电子产品对身体的健康的影响让人担忧，相关专家预言：颈椎病在未来5年内将成高发病！ 生活中有很多人都曾饱受或正在饱受颈椎病之苦，那么怎样才能有效预防和治疗颈椎病呢？ 首先，我们先来看下都是什么人容易患上颈椎病？ 颈椎病的易发人群： 1、屁股粘椅子的：办公室白领、电脑从业人员、会计、作家等； 2、职业病危害的：老师、司机、流水线工人等、半天不活动，易产生骨质增生； 3、人老病自来的：40多岁往上的中老年人，因为是多年劳累、加上平时运动少，骨生理性退化，肌肉劳损。 纵观以上人群，他们都有一个共同的特点，那就是——活动少。不管是年轻的从业者，还是年老的患病者，都是因为经常保持一个姿势，不能经常活动，从而造成一些肌肉劳损、骨质增生、退化，最终形成颈椎病。多年的颈椎病如果不认真对待治疗，甚至会进一步引发偏瘫、中风、心梗、脑梗等重大疾病，造成生命威胁。 颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分，但是相信不到万不得已的地步，大家都不会愿意去选择手术，而绝大多数的颈椎病患者也是经过非手术治疗就能够明显缓解症状甚至根除的。 首先介绍一个经济有效的办法，但是贵在坚持。 滚背疗法——滚一滚，滚出健康 坚持滚背是很有效的方法，可提升阳气，疏通督脉和膀胱经，修复受损的颈椎。 方法：躺在地上把双膝搂在自己的怀里，头尽量勾着膝盖，就像一个轱辘一样，滚过去滚过来、滚过去滚过来，滚36次。滚的时候舌顶上腭，头尽量勾着，人就蜷在那儿就像个圆轱辘一样。然后整个人脊椎着地，滚过来滚过去，这样专门通脊椎。做完之后你会觉得整个背上暖洋洋的，全身朝气十足。PS：亲身感受哦！ 这个方法经济有效，但是病友们一定要坚持坚持再坚持哦！除了平时坚持滚背，还要多多活动。 骨科专家提醒：天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子；不要让颈部受凉，尤其是不要让颈椎吹到冷风，这是因为颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化；平时饮食要杜绝碳酸饮料的摄入，有人觉得喝点可乐什么的没什么影响，实际上这是温水煮青蛙的过程，百害而无一利。 如果坚持不了或者没有时间活动的病友们，那小编就要推荐你们来用一下华盛治疗仪进行物理理疗了。 华盛治疗仪——轻松理疗，还您健康 华盛治疗仪使用强力复合能量带和中频电疗相结合，低频电磁热效应、远红外恒磁效应、增效垫效应与中频电疗多种物理疗法融为一体，对颈椎病、肩周炎、关节炎等有很好的辅助治疗作用，安全高效。 经常伏案的办公室白领、电脑从业者等，可以边工作边治疗。将治疗带和脉冲电极片置于颈椎处或相关部位，进行时间和强度设置，就可以在治疗中轻松地工作了。工作和健康两不误，何乐而不为呢？ 教师、司机等深受职业病危害者，工作之余如果没有时间或精力进行运动和锻炼，就可以选择在休息时间利用华盛治疗仪进行理疗。将治疗带绑好，电极片插好，设置好时间和强度，就可以闭上眼睛休息了，哪怕您睡着了，等它工作完它就会自动断电的，还有超温保护功能，是不是很贴心呢？ 对于中老年患者，颈椎病是常见病之一，那华盛治疗仪就更加可以作为您的家庭御用理疗师了，很多子女都已经将华盛治疗仪作为孝心搬回家，代替他们陪伴父母、保护父母的健康了。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，尽孝要趁早，人生不留憾！ PS：对了，现在颈椎病的高发人群又多了一个大类：就是经常玩手机的低头族，小编在此提醒大家，为了自己的健康，要少玩手机，尽量避免长时间低头，要经常起身抬头活动活动颈椎、腰椎、四肢…… “左三圈、右三圈、脖子扭扭、屁股扭扭……” “学爷爷蹦蹦跳跳我也不会老！” 小编调查：你经常玩手机吗？你的颈椎经常酸疼吗？小心颈椎病来袭哦！ |
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