分享

菜里放蒜, 必定下饭!

 南方天天阅读 2017-03-17

大蒜清脆爽口,用大蒜烧菜更是锦上添花,特别是用大蒜烧荤菜——烧鱼、烧肉、烧排骨,不仅能去腥增鲜,还能大大提高整个菜的营养价值,而且烧熟的大蒜味道鲜美无比!


蒜香鸡翅



原料:鸡翅中、蚝油、生抽、大蒜、料酒、白糖、胡椒粉。


蒜香鸡翅的做法步骤


1、将中翅洗净后,用刀在鸡翅背面表皮上割几个口子,以便入味;

2、大蒜切末、鸡翅放入碗中,加入蒜末、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、白糖;

3、加入所有调料后抓匀放冰箱冷藏腌渍2小时以上,锅中倒入油放入蒜末,放入腌渍好的鸡翅和蒜末一起煎

4、将鸡翅两面煎至表皮起酥皮,倒入腌渍鸡翅的料汁,加入水与鸡翅持平;

5、大火烧沸后盖上盖子,改小火闷烧;

6、焖至汤汁基本收尽即可。


蒜蓉炒茼蒿



原料:茼蒿、油、盐、蒜末


蒜蓉炒茼蒿的做法步骤


1、准备好原材料;热锅凉油, 放入蒜末爆香;

2、加入茼蒿进去翻炒,茼蒿翻炒变色后加入适量的盐;

3、再翻炒均匀盛入盘中。

小窍门

1. 蒜蓉的量一定要大, 先爆香蒜蓉; 2. 茼蒿大火快炒, 最后加入盐调味。


蒜蓉粉丝贻贝



原料:贻贝、蒜、食用油、料酒、盐、花椒油、粉丝、葱花、蚝油、酱油、鸡精、姜末


蒜蓉粉丝贻贝的做法步骤


1、先把贻贝解冻,把贻贝清洗干净,用勺子刮下肉,与壳分离;

2、加上一点姜末,蚝油,酱油,料酒,花椒油,盐,鸡精等调料略微腌制一下,半个小时到一个小时;

3、粉丝焯一下过凉水备用,剥一头蒜,剁碎,呈蒜泥状;

4、锅中倒适量的有烧热,投入一半的蒜泥,小火炸至金黄色,盛出晾凉后与剩下的一半生蒜泥混合;

5、搅拌均匀备用,在盘中铺一层贝壳,在贝壳上铺一层粉丝;

6、在粉丝上放上贻贝的肉,在每个贻贝上均匀的浇上蒜泥,同样的顺序再铺一层;

7、入蒸锅,大火蒸8分钟,蒸好之后取出来,撒上少许葱花就可以食用了。


蒜蓉荷兰豆



原料:鸡翅中、蚝油、生抽、大蒜、料酒、白糖、胡椒粉。


蒜蓉荷兰豆的做法步骤:


1、荷兰豆摘去两头,洗净,豆干切成片;

2、大蒜切碎末,小米辣切圈,锅内底油,小辣椒,大蒜冷油放入;

3、爆出香味下荷兰豆翻炒,豆干下锅翻炒均匀;

4、调入1茶匙白糖,1勺生抽,适量盐,翻炒几下,淋入香油关火;

5、清晰翠绿的一盘素菜,养眼好看又好吃。


小窍门:

此素菜不需要过多的调料,生抽和白糖起到提鲜的作用,注意是生抽而不是我酱油更不是老抽哦。荷兰豆非常好熟,需要的是爽口脆的口感,所以不要炒过火,怕辣的可以去掉小米辣。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多