心绞痛、心前区闷痛怎么办？每天按压你身上这两个穴位200下

心绞痛疼痛的感觉

冠心病所致心绞痛和心前区闷痛极大地影响了患者的健康状态。今天在这里介绍给您的，是一种辅助的日常保健手法。如果应用得当，会起到不错的辅助作用。这就是按压中脘穴和大陵穴。

中脘穴位于上腹部，前正中线上，当肚脐上4寸，它是任脉和手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经的交会穴，能理中焦、祛痰，同时还能调和全身气机的升降。大陵穴，属于手厥阴心包经，是该经络脉气所注的地方，位于腕横纹中点处。这个穴位有清营凉血、宁心安神、调节心气的作用。

中脘穴通过调理中焦，改善的是全身气机，大陵穴则重点调理心包经气机。对于冠心病而言，心气不足和郁滞是重要致病机理。两个穴位合用，就是要调节心气。气为血之帅。只有理气，才能更好地活血。

几乎一多半的冠心病患者，会有高脂血症的问题。因此，化痰祛湿，是从根本上改善冠心病的要旨。中脘穴化痰之效，在这里有了用武之地。

可以说，两个穴位联用，升降协合，令气行血畅，可以起到强心止痛的功效。一般人可以通过用指尖按压的方法来进行刺激，每天每个穴位按压200下，动作轻缓柔和，发力点到为止，感觉酸胀为佳。（咨询你的医生后进行）