白发脱发困扰了你吗？不用一分钱，让你白发变黑发！

为什么很多成年人也肝火旺盛呢？经常熬夜不睡觉，习惯性失眠，压力增大无处发泄，精神紧张神经紧绷，必然导致血不养肝，肾气不足，肝肾不足，必然肝火上扬，虚火飘头。

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传统中医认为治疗肝火旺引起的白发可以用穴位按摩的方式解决。

什么决定头发的好坏？肾脏！

毛发的营养虽然来源于血，但其生机实根是肾藏，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。 所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。

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【太溪穴】(位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处),汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。

真人示范太溪穴位置

【风池穴】风池穴在项侧，凹陷如“池”，为风邪易侵之处，也是治疗风证之要穴，故名。

【功用】祛风，解表，清头目，利五官七窍。

【取穴】双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。或将大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

真人示范风池穴位置

浮白穴是专门治疗白发的穴位。什么时候会长出白发呢？经常熬夜不睡觉或者经常失眠，导致血不养肝，肾阴（肾血）不足的时候就会肝热，肝火就会上来，也就是虚火上来了，头发就白了，这就叫“浮白”。

【浮白穴的位置】位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

【穴位解剖】有耳后动、静脉分支;布有耳大神经之分支。

【浮白穴】属于足少阳胆经。足太阳、少阳之会。

【气血特征】气血物质为温热的水湿云气。

【运行规律】散热吸湿后循胆经下行头窍阴穴。

【功能作用】清热除湿。

【临床运用】现代常用于治疗熬夜失眠等原因造成的白发。