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职场白领给我们的印象是什么？ 就像《欢乐颂》中的“五美” 她们美艳照人，风采无限 而在光鲜背后，真实的她们是什么样子？ 她们做着和男人一样的工作， 承受着不必男人少的压力 她们失去的东西，可能比男人更多。 我们从平安好医生发起的一次职场女性健康调查报告中，更清醒地认识到这群女人的辛苦，这其中，有我们自己。 工作是一首听腻的歌，更可恨的是播放时间特别长 网上一直流传着一句话：职场是把女人当男人用，把男人当牲口用。 换言之，相比男性，职场对女性有优待，女性比男性承受更小的压力。 但是我们从数据看到，接近一半的女性，每天工作时间超过8小时，加班情况非常普遍。 即使从我们的生活经验来看，女性在职场中并不会因为性别得到更多的优待。 照样加班、照样承受工作压力。 而如果你恰好在IT行业、教育中介行业、医疗行业，那么我们只能给你更多同情的目光。 如果睡觉是奢侈，那它是最贵的奢侈品 如果把我们的时间简单分成三份，那么一份是工作，一份是下班休闲，一份是睡觉。 上学时候的健康课程告诉我们，每天健康的睡眠时间不少于8小时。 真实并且残酷的是，90%的女性每天睡眠少于8小时，甚至有11%多的女性，睡眠时间少于6小时。 工作、家庭、小孩，带给女性太多的压力。比男性更甚。 同时我们可以看到，晚睡给女性带来的健康损害非常严重，接近一半的人出现记忆力下降、颈椎疼痛、眼疲劳、入睡障碍等健康问题。 她们本不该如此。 运动不了解看剧的慌 接近6成的女性每周运动时间少于1小时，与之相对的，一般女性每周花更多时间在家刷剧。虽然懒惰是人的天性，我们建议女孩子们更多的行动起来，保持每周运动时间不少于2小时，更有利于身体健康。 女人爱美天经地义 工作压力大、睡眠少、运动少，给女性带来很沉重的身体负担。几乎所有女性都很关注养生保健，减肥瘦身是女人的头等大事，超过一半的女性关注减肥，其次是补血养气和皮肤美容。 职场就是一个坑，总有失足的时候 职场带来的不仅是金钱和成就感，也让我们面临很多困扰。 面临着巨大压力的职场女性，也更容易出现心理问题。 职场带来的烦恼，导致女性出现情绪管理，睡眠障碍，焦虑等心理问题。有65%的女性认为自己出现过心理问题
在面对心理问题时，多数女性首先想到的是向好友倾诉，寻求疏导；或者查找资料，自我排解；仅有16%的职场女性愿意找心理医生付费咨询。实际上，遇到问题找专业的人解决，会是更好的选择。 工作、家庭、社交，几乎组成了我们生活的全部。当把更多的重心放在这些事上面时，女性会面对各种各样的问题。缺乏运动，熬夜，经济负担，竞争压力，人际交往等会带给女性较大压力，影响身心健康。 如果你在职场中遇到健康问题，上平安好医生找专业医生一对一咨询。 |
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