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人到中老年，这六大守则必须要知道，每一则都非常精辟，值得我们一读再读！ 1、聊天最晚到晚上11点，必须睡觉，可第二天再继续聊。 2、对好的文章或者评论，不要只看不评不转，要尊重朋友的劳动成果，并予以肯定和支持。 3、朋友向你“打招呼”时，也应尽可能及时予以回应。 4、不传播不实的“八卦消息”，过分低级庸俗的内容和图片不转发，谨言慎行，在微信聊天中也不可缺少。 5、对好的微信文章要经常看，经常读，领悟其内涵，自己从中会不断有新发现、新感受、新提高、新收获。 1、一视同仁，忌偏袒。儿子、儿媳妇、女儿、女婿，我们都要平等对待。一碗水端平，决不能偏袒一个，疏远一个；这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。 2、和蔼可亲，忌挑剔。对子女的兴趣爱好，不要以老思想、老眼光去看待，只要不有碍社会公德、违反国家法律，就大可不必挑剔。 3、心宽嘴甜，忌唠叨。年轻人最反感老年人反复叮嘱一件事情，此外，对子女搞不懂的事要耐心指教，做错的事要适当批评，但不要说个不停。 4、讲民主多商量，忌专断。在家里要讲民主，有事要与子女们商量，长者应当是指导者和参谋，遇事不要专断独行。 5、睁只眼闭只眼，忌多管。不要凡事都以自己为中心，给儿女一定的生活空间，无论是孙辈教育问题，还是子女夫妻感情问题，都尽量少管，不要过多干涉他们的生活。 1、为健康花钱，避免为疾病买单。人到老年，就越应该将钱投资在绿色健康的饮食和生活方式上，定期去医院体检，这个过程看似花钱，实则省钱，健康的身体是一切的基础。 2、多花一点钱在父母身上。我们这一辈人的父母都是吃了很多苦，才把我们拉扯大。若有机会和能力，一定要抓紧时间好好孝敬父母。 3、奖励自己，为好心情花钱。为小家付出那么多，永远都在操心的我们，一定要学着关心自己，不时奖励一下自己，还能收获好心情哦。 4、为潮流花钱，享受便捷。中老年人还要舍得花钱赶潮流，只要能让人享受快乐便捷，为何不对自己大方一些呢？比如买个智能手机、电脑、单反相机等。 5、花钱旅游，拍点美照。趁着自己健壮的时候多出去旅旅游吧，不仅可以锻炼身体，活动筋骨，还能拍点美美的照片，给自己留下一些幸福的回忆！ 1、饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。 2、晚上别吃太多，否则会生病。减少糖和盐的食用量，尽量不吃剩饭剩菜。 3、避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。 4、选择一两项适合自己的运动，比如做操、打球、跳舞、太极拳等。 5、每天至少大笑5次，能使生活变得更轻松愉快。 1、给自己定位年轻一点。在穿衣服时要把自己定位得年轻一点，60岁的人买40岁的衣服，这样衣着便会跟着年轻起来。 2、穿出气质是关键。中老年人如果衣着得宜，会给人十分高贵优雅的感觉。所以穿出气质绝对是中老年人穿衣搭配的关键，也是美丽的第一要义。 3、服饰搭配要重色彩。穿搭及配饰上尽量不要超三色，上下颜色能呼应、里外颜色能衬托。效果真的不一样！ 4、老了也要注重保养。认真洗脸，适当涂抹一些护肤品，同时，吃一些对皮肤好的食物，饮食清淡一些，脸上的皱纹少了自然就更显年轻美丽了。 1、不担忧。生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。 2、不抱怨。充满抱怨的退休生活会与快乐渐行渐远。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己做出的每一个决定，即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃，更不要裹足不前、自怨自艾。 3、不埋怨。埋怨根本于事无补，只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己，从自己的身上找答案。 4、不比较。不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心，多思考自己的需要，走自己的路，过自己的人生，赏自己的夕阳红！ |
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