童年的记忆hqap / 文件夹1 / 【脂肪肝患者食疗方法】

分享

   

【脂肪肝患者食疗方法】

2017-03-20  童年的记...

<a target=脂肪肝患者食疗方法' src='http://static.cndzys.com/20160922/245a1991fa24664ec66d69c8c5f1ef50.jpg'>

并不是所有脂肪肝不可怕,可怕的是没有一个科学的饮食习惯,在这里小编给大家推荐脂肪肝患者的食疗方法,希望能帮助各位!

有的脂肪肝患者在医院就诊但是就没有见到效果,在这里提醒一下你除了吃药外,想治好脂肪肝还有很多生活的细节是需要注意的,其中脂肪肝的饮食习惯是最重要的。下面就为你介绍一下脂肪肝的食疗方法:

首先脂肪肝患者需要认真选择食物——

1、少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。

2、胆固醇含量高的食品也宜限制。

3、控制食糖,各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜,水果,胡萝卜土豆,芋头,山药粉条巧克力,甜点心等。

4、适当选用含甲硫氨基酸高的食物。

5、优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。

再次正确的脂肪肝的食疗方法 :

1、忌辛辣和刺激性食物,如洋葱,蒜,,辣椒,胡椒,咖喱和酒类等:少用肉汤,鸡汤,鱼汤等含氮浸出物高的食物。

2、保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。

3、限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多。

4、控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100.

5、限制食,每天以6克为宜。

6、高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2~1.5克,能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐,腐竹等豆制品,瘦肉,鱼,虾,脱脂奶等。

7、含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米,莜麦面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜头,海米干贝,淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。

8、适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

以上脂肪肝的食疗方法是最科学与专业的,如果你想让自己的病情好转,那么请你务必遵守以上食疗法,坚持下去你一定会健康的!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>