常吃五类食物，慢慢消化掉脂肪肝据统计，脂肪肝在现代人群中的比例逐年上升，并且以30岁以上的青壮年为主，可见，脂肪肝并不属于老年病，随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝在青少年身上也有体现。所以，脂肪肝的治疗受到了人们的广泛关注。那么，脂肪肝患者的食疗方法有哪些? 脂肪肝患者的食疗方法有哪些? 一、控制热量的摄入:脂肪肝是由于脂肪在肝内大量沉积而引发的一种病变，所以脂肪肝患者应当严格控制热量的摄入，少吃一些热量高的食物，以免加重肝脏负担，造成病情恶化。另外，对于肥胖的脂肪肝患者，应逐步减肥，以便把肝细胞内的脂肪氧化掉，将体重降至标准体重范围内。  二、限制脂肪和碳水化合物的摄入:脂肪肝患者对于脂肪和碳水化合物的摄入应当严格控制，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，同时，对于糖的摄入量也不可过多。 三、补充微量硒元素，硒可以及时的清除人体有害自由基，代谢肝脏脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。 养肝片是由新稀宝出品，它含丰富的硒元素，五味子成分可以改善脂肪肝，酒精肝，降低转氨酶，提高人体免疫力。 四、高蛋白饮食：高蛋白有助于促进肝细胞的修复和再生，可以提高机体免疫力，增强机体抗病的能力，对脂肪肝的恢复有利。所以，脂肪肝患者可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如各种豆制品，奶制品，鱼类，蛋类，瘦肉等等。同时，患者也可以多吃一些含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜、油菜等等，这些食物可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。  四、保证新鲜蔬菜；脂肪肝患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以满足机体对于维生素的需要，尤其是对于绿叶蔬菜的供应，但是对于含糖多的蔬菜及水果则不可进食过多。这些食物可以促进机体的新陈代谢及代谢废物的排泄。 五、忌辛辣刺激性食物：脂肪肝患者对于辛辣刺激性食物要严格禁食，如辣椒、洋葱、咖喱等等，以免会影响脂肪肝的恢复。  脂肪肝患者的食疗方法有哪些?以上就是对这个问题的相关介绍，希望对您有所帮助。一旦患上脂肪肝，必须要引起应有的重视，积极治疗，否则脂肪肝将会进一步恶化，最终导致肝硬化和肝癌的发生，给患者造成致命的伤害。 |
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