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一项最新研究表明：规律性食用益生菌有助于缓解高血压症状，这项研究发表在全球著名医学杂志《高血压》（Hypertension）。
研究者对9项针对益生菌与血压升高的随机对照研究数据进行了系统性回顾分析，共涉及543名血压正常或出现血压升高症状的成人受试者。
分析结果发现，食用益生菌的人群与对照组比较，平均收缩压和舒张压分别降低了3.6和2.4mmHg。
长时间规律摄入一定量益生菌是降压的关键因素。补充益生菌超过8周时，平均收缩压降幅为4.9mmHg；
而在摄入益生菌时间低于8周或每天摄取菌落量低于1011个单位的人群中，则均未能观察到血压降低的现象。
来自澳大利亚格列菲斯大学的金宋（Jing Sun）认为，“规律性食用益生菌可作为一种有助于降低高血压，维持正常血压范围的健康生活方式，具体的食物包括酸奶、以及含益生菌的营养品等。”
曼哈塞特北岸大学医院心脏病专家布鲁斯·鲁特金（Bruce Rutkin）则指出： “多项研究结果已提示益生菌及其代谢产物可通过多种机制影响血压。 如降低血清低密度脂蛋白（坏胆固醇）含量，控制血糖并降低胰岛素抵抗（糖尿病发展的关键因素）等。” 服用益生菌没有副作用，可以辅助降血压，还有助于肠道健康，防治便秘、大便糖稀等肠道问题。 随着益生菌的最新研究，不断发现益生菌对人体的重要性，甚至发现益生菌相当于第二个大脑，可以控制大脑的思考。 但随着年龄的增长，我们体内的益生菌也随之慢慢减少，有益菌和有害菌渐渐失衡，影响健康我们的健康，需要额外补充益生菌。 Udo的益生菌产品的菌量是普通益生菌含菌量的十几倍，而且还能保证到期的那天还有相当高的活性菌量，而且根据不同年龄段肠道专业设计。可以有效补充肠道益生菌。 【特别推荐】
注意：高血压患者不可擅自停药，仍要遵医嘱规律服药。
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