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病例：55岁的陈女士，体态略胖，血脂偏高。退休后常跳广场舞，觉得运动到位了，血脂自然会降，不注意检查，也没有额外降脂。今年3月，陈女士突然出现左侧肢体麻木伴言语不清，到医院就诊。经超声及CTA检查提示陈女士右侧颈动脉重度狭窄。 医院最终确诊为：高脂血症；脑梗塞后遗症；右侧颈动脉重度狭窄。肢体麻木言语不清的症状是由于右侧颈动脉狭窄及不稳定小斑块脱落引起的，建议2周内进行右侧颈内动脉内膜斑块剥脱术。陈女士实施了手术，医生从劲动脉中取出3cm的粥样硬化斑块。 很多人对高血脂很熟，说白了就是血脂偏高，但是却不知道血脂高与颈动脉堵塞，以及动脉粥样硬化是怎么回事。颈动脉是全身血管中最容易堵塞的部位，引其血管交叉多。 而动脉粥样硬化，其实就是血脂过高，导致动脉管壁上沉积了一层像腊样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。而一旦动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列的变化，形成血栓或整个血管被血栓堵塞。 而一旦出现动脉粥样化斑块掉落，引其血管堵塞等，人的最佳救援时间只有短短的8分钟，抢救不及时或者抢救方法不对，就可能会导致患者出现半身不遂、失语症、偏袒甚至死亡等症状。因此，医生建议日常中注意清除血管血脂，预防斑块形成非常重要。 清除血脂、预防斑块形成的3种食物 1、富硒黑苦荞（含有硒的黑苦荞） 每天取10g黑苦荞泡水饮用即可，别看黑苦荞貌不惊人，却有着惊人的去脂能力。黑苦荞含有9种人体必需的脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，其中特有的芦丁可维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，避免斑块形成以及血管堵塞。 其中黑苦荞中，以富硒的降脂能力最佳。富硒黑苦荞中的硒元素能刺激被损伤血管的修复速度，并破坏动脉血管内壁损伤处沉积的胆固醇。 2、吃点纳豆 纳豆是由黄豆经过纳豆菌发酵制成的豆制品，研讨证明，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，避免心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，中老年人吃点不仅能改善血脂高的问题，还可改善更年期症状，防止骨质疏松。 3、多喝芹菜汁 早餐可用芹菜榨汁饮用，芹菜是蔬菜中的降脂能手，芹菜中富含丰厚的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研讨指出，恰当饮用芹菜汁的确有助于降血压。 |
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