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通俗的说，血清中的糖就称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)。 去医院麻烦还花钱，可是自己测，你真的会吗？测的准，才能正确指导我们用药、饮食和体育活动。 购买有质量保证的血糖仪和试纸尤为重要，记下来小编带您一起在家里测血糖。 测血糖之前先喝水，但不是糖水哦，用以保证身体的水分，然后清洁双手，并准备好需要使用的血糖仪和试纸，一定要检查试纸的有效期哦，千万不要使用过期的试纸。 采血位置：在指尖面采血。 每次都要用新的采血针 不要使用过期的试纸 测血糖的时间尤为重要：空腹血糖是指隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定的血糖值。餐后二小时血糖是指吃第一口饭就开始计时的二小时后血糖，而不是吃完饭后的二小时。 如果是糖尿病病友，就需要有规律地、定时测试血糖，这才是管理糖尿病的最佳方法。同时记录自己的血糖，很多时候好记性不如烂笔头，尽管血糖仪都带有记录功能，但最好的办法还是自己找个本记下来。 延伸阅读： 正常餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。 餐后3小时：第三小时后恢复正常，尿糖也恢复正常。 |
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