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得了糖尿病，经常口干、口渴是难免的，但是很多的糖友又不敢多喝水，因为糖友普遍也有多尿的情况。今天，塔小全【微信公众号：贝塔系】来为大家介绍三种非常适合糖友们的饮品，平时多喝点，不仅能够缓解口干的症状，还可以让自己的血糖值更加稳定，正在努力控制血糖的糖友可以尝试一下。  打开应用保存高清大图 一、萝卜绿茶 【材料】白萝卜100克，绿茶6克 【做法】 1、将白萝卜洗净，入沸水中煮熟，绞汁备用。 2、将白萝卜汁再次煮沸，下入绿茶泡开，闷三分钟，去渣即可。 【功效】降糖除脂，清除胃火。  打开应用保存高清大图 二、番茄苹果汁 【材料】番茄200克，苹果100克 【做法】 1、将番茄洗净切片，苹果去皮洗净，切块。 2、将番茄和苹果一起放入搅拌机内，倒入适量的凉白开水，搅拌成汁，滤去渣即可。 【功效】生津止渴，润肠通便，润肺降火。  打开应用保存高清大图 三、二青汁 【材料】菠菜150克，芹菜150克 【做法】 1、将菠菜去根洗净，焯水，捞出后切成小段；芹菜切去根茎，去叶留茎，切成小段。 2、将菠菜段和芹菜一同放入搅拌机内，倒入适量的凉白开，搅拌成汁，滤渣过后即可饮用。 【功效】利尿消肿，辅助降糖。 关注微信公众号贝塔系可以了解更多简单实用的糖尿病知识，认识更多的糖友。 |
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