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最近，联合国官方微博的一条帖子引发了“众怒”。这条帖子是这么说的：“青年指的是15岁- 24岁之间，25岁，即1992年出生的人，已步入中年”。有人翻查联合国的统计数据，对于人口年龄层的划分是：1岁以下是婴儿；1-14岁是儿童；15- 24岁是青年，25- 44岁是中年；45岁- 64岁是老年；65岁以上叫做退休年龄。1992年出生人士按照此定义，果然已属中年人士。  联合国声明 都说岁月是把杀猪刀，果然名不虚传，曾经天不怕地不怕的90后也出现了“中年危机”。人老了的明显标志就是皮肤出现色斑，防止色斑的产生是“中年人”必做的一件事情。是时候开始吃水果抑制色斑的时候了，为什么这么说呢？是因为有很多水果是可以达到抑制色斑的效果的，今天松鼠小酷就来给大家介绍几种可以抑制色斑的水果，大家可以挑选自己喜欢的水果哦，不过还是建议几种都吃，营养成分不同，营养均衡，才更加健康哦。  樱桃汁 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素c，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a，帮助活化细胞、美化肌肤。  石榴 石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。护肤大牌都将这些有效成分开发成护肤保养品，可见养颜抗皱成分可不是随便说说。  胡萝卜 胡萝卜含有丰富的果胶物质 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素e。  黄瓜 黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。  葡萄 葡萄抗老保湿的佳品 它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。  柚子 柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。  柠檬 柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀 柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。 看了以上松鼠小酷的介绍，主人们赶紧开始扫除色斑的大扫除吧。愿健康永相伴！松鼠小酷，为主人的健康生活保驾护航~！ |
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