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说起藏药，很多人的第一反应是藏红花，但还有一种和藏红花不相上下的药材一定得说说，就是红景天！ 中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师 孙其伟 北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 薛春苗 广东省中医院主任医师 池晓玲 御用“仙赐草”，久服通神不老 广东省中医院主任医师 池晓玲介绍说， 红景天的应用历史悠久，能补肾，理气养血，主治周身乏力、胸闷等；还具有活血止血、清肺止咳、解热，并止带下的功效。 关于红景天，还有一个很有名的故事呢~ 相传清朝康熙年间，我国西部边陲地区少数分裂分子举兵叛乱，康熙大帝御驾亲征。岂料将士西出阳关，刚抵达西北高原，一下子很难适应高山的缺氧环境，不少人便出现了心慌气短、恶心呕吐、茶饭不思等现象，战斗力也因此大大减弱。康熙正一筹莫展时，恰好当地藏胞献来红景天药酒，士兵及时服用后，高原反应竟神奇般地消失了。于是士气大振，一鼓作气把叛乱分子打得溃不成军。康熙大喜过望，将红景天称为“仙赐草”，并把它钦定为御用贡品。 当然，红景天的好处还不仅仅在于对抗高原反应，这种著名的藏药还在下面这些方面有着不菲的药用和滋补价值~ 抗氧化、耐缺氧 在清代藏医学家帝尔玛·丹增彭措所著藏药经典《晶珠本草》里，红景天：“活血清肺，止咳退烧，止痛，用于治疗肺炎、气管炎、身体虚弱、全身乏力、胸闷、难于透气、嘴唇和手心发紫。” 西藏高原，空气稀薄，许多人到了那会有高原反应，出现头痛、眩晕、疲倦、呼吸困难，严重者可能导致死亡。而常年生长在高寒地带的红景天具有很强的生命力和特殊的适应性。现在很多去高原旅游的人，也会提前用一些红景天，帮助对抗高原反应。 必备良药 现代药理研究也表明，红景天对急性心肌缺血损伤、缺氧——复氧损伤和氧化损伤均有较好的保护作用。将红景天制剂用于冠心病心绞痛、高血压，疗效不逊于一般的活血化淤、降压药。 抗更年期、抗衰老 中医认为：“红景天以其药力调动人自身的防御机制，起到阴阳调和百病消的功效。”千金翼方上记载：“景天味苦酸平，无毒。主大热大疮，身热烦，邪恶气，诸蛊痂庀，寒热风痹，诸不足。花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老。” 不逊色 据《抗癌之窗》杂志刊文介绍，红景天在抑制肿瘤方法也有不俗的作用：
温和不上火 红景天具有“适应原”样功效，对大脑和脊髓既有兴奋作用，也有一定的镇静作用，可抑亢补虚，提高机体对不利因素的抵抗能力，促使人体功能恢复最佳平衡状态。 红景天还能消除疲劳，增强体力和耐力。以红景天治疗疲劳综合征，入睡好，少梦，不易醒，乏力感消失快，工作学习效率明显提高。 由于红景天性味平和，即使常年服用，也不会出现口干、唇燥等副作用。也因此，红景天已被广泛地用于治疗高原病、心脑血管疾病等。我国还把它加工为保健品，专供飞行员、运动员、宇航员等强身健体服用。 强身健体能用 降脂、降压、冠心病、止咳也能用 想提高免疫力、抗疲劳的可以用红景天，想针对心脑血管病、高血脂、高血压、咳嗽、脂肪肝等疾病做调理的也可以用红景天。 北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 薛春苗介绍， 红景天使用剂量一般为每天 3~6 克，可以单用，也可以在复方中使用。 下面就是一些比较好用的组方，大家一定收好咯~  <组方> 红景天 6 克，研粗末。 <用法> 分两次放入茶杯，冲入沸水，加盖 5~10 分钟即可饮用。 <功效> 红景天具有增强记忆力、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、抗高原缺氧、增强免疫力及保护脏器等功效。 在临床上，它可用于治疗某些心脑血管疾病，也可作为病后体虚、年老体弱、乏力、长期从事电脑工作人员的保健用药。 <组方> 红景天 1 克，三七 3 克，绿茶 1 克。 <用法> 红景天、三七研粗末，与绿茶一同放入盖碗，冲入沸水，加盖 5 分钟即可饮用。 <功效> 有补气益血，活血化淤、降脂的功效。适用于心血管疾病、脂肪肝、高脂血症的人群饮用。 <组方> 取红景天 3 克，决明子 15 克，山楂 15 克，陈皮 3 克。 <用法> 一并放锅中，煮沸后煎 20 分钟，当茶时时饮用。 <功效> 有补气活血、消积降脂的作用。 <组方> 红景天 3 克，黄芪 12 克，生晒参 3 克，大枣 5 枚。 <用做法> 加水煮 10 分钟，作茶饮用，生晒参、大枣可嚼食。 <组方> 红景天 6 克，北杏 10 克，陈皮 3 克。 <用法> 上述用料一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火煎煮 20 分钟即成。 <功效> 具有清肺止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽、哮喘的人群服用。 <用法> 许多人经常会感到疲劳不堪、肌肉关节疼痛、心情郁闷、情绪低落，还会头痛、失眠、心烦、焦虑等，通过检查又无任何实质病症，这其实是慢性疲劳，使用红景天配合古方归脾汤，会有很好的治疗效果。 <组方> 取党参 15~20 克、黄芪 15~20 克、红景天 10 克。 <用法> 煮水服用。日常也可将这 3 味药放入保温杯中，倒入开水泡半小时到一小时饮用。 <功效> 党参性平，有补中益气、健脾益肺、养血生津之效；黄芪微温，有增强机体免疫力、保肝、利尿之效；红景天性味寒、干，能补气清肺，益智养心，缓解疲劳。 <辩证> 爱上火的人，可将党参替换为性凉味甘、清热生津的西洋参。 <组方> 红景天、刺五加、百合各 3 克。 <用做法> 用温水泡着喝即可。 <功效> 红景天能补气清肺、益智养心；刺五加有健脾益气、补肾安神等作用，还能改善大脑皮层的兴奋、抑制过程，提高大脑工作效率；百合味甘、微苦，归心、肺经，具有养心安神，润肺止咳的功效。 此方药性温和，可每天饮用。百合和刺五加一寒一温，不温不燥，相得益彰，增强了刺五加耐缺氧、镇静安神的作用。
<组方> 红景天 9 克，黄芪 30 克，大枣 10 枚，陈皮 5 克，排骨 300 克。 <做法> 排骨炒水，红景天、黄芪、大枣洗净，加水浸 2 小时。然后将所有材料一并煲制两个小时。 <功效> 有补气养心、益气养血的功效，适宜于冠心病及病后体虚者调补。
<用法> 如果从日常的肺保健需要来考虑，红景天可与生脉饮配方同用。 组方> 取红景天 3 克，生晒参 5 克，麦冬 6 克，五味子 3 克，黄精 9 克，陈皮 3 克，用来炖鸡、炖鸭、炖鸽子都可以。 【在使用中要注意】
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