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世界上总有相对立的事物，就像白天不懂夜的黑，而瘦人也永远不懂胖人的烦恼。有些人会半开玩笑的说：“其实胖胖的也很可爱嘛！”但是，真的让这些烦人的肉肉长到她们身上的时候，恐怕她们也是相当崩溃的，所以，永远别拿别人的“痛处”来寻自己的“开心”。 那么胖人的烦恼主要是集中在哪些方面呢？都说在合照中谁脸小谁上镜，而你的一张肉肉的大饼脸，怎么看都与漂亮绝缘；夏天都想轻装上阵，露出纤细的胳膊，但是你的粗手臂总会让你的衣品打一下折扣；最恼火的恐怕就要数水桶腰了，不管穿什么衣服都会将衣服撑变形；大象腿也是对于超短裙、超短裤的最大挑战，一双美腿能让你的性感值飙升，而一双大象腿却会把你往路人甲、乙、丙、丁身上靠。可见，瘦下来的快乐远比在减肥的路上来的更加明显。 相信很多朋友都试过节食减肥，吃减肥药减肥，运动减肥等等，要么不是减肥效果不明显，容易反弹；要么就是减下来的是身体的水分，而不是脂肪。今天小编要推荐的是一种健康的减肥方式：5：2轻断食减肥法，它的原理是一周连续5天进行正常的饮食（以少油、少盐、少脂肪、少热量为主），再连续两天饮用椰子水的方式。 那有人可能会担心光喝椰子水能给我们的身体补充必需的能量吗？当然能，椰子水不仅能为我们的身体提供必需的能量，由于它含有丰富的膳食纤维，还可以促进我们的肠道蠕动，将身体内的毒素及时排出体外勒！椰汁水还能帮助排出体内多余的水分，从而起到消除身体浮肿的作用。 通过饮食椰汁水可以将自己的体重瘦回自己满意的数字；我们也可以通过饮用椰汁水将自己的体重管理起来。所以，想瘦不仅仅是需要你的坚持，它还需要你选择健康的产品，这样你才能收获瘦下来的快感，以及健康瘦下来的体验。 |
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