学会接杀球，任你狂风暴雨，我自淡然面对！

毋庸置疑，杀球在业余选手中的攻击力最大，得分效果最好，而且很帅。所以，但凡会杀球，能杀球的选手，都不会错过杀球机会。

杀球虽爽，但是接杀球的人却不爽。没有掌握接杀球的方法，只能盲目的靠运气挡球了。所以，今天咱们就来分享：如何接杀球。学会之后，任你狂风暴雨，我自淡然面对！

-接 杀 步 法-

接杀分为正手接杀和反手接杀，步法总结为：一步接杀法和两步接杀法。下面来看下接杀的步法。

正手一步接杀：如果来球离身体比较近的时候，右脚直接向右跨出一步接杀。

↑正手一步接杀↑

正手两步接杀：如果来球离身体较远，可以采用垫步+跨步，左脚向右先垫一步，右脚再一步跨出，两步接杀的方法回球。

↑正手两步接杀法↑

反手一步接杀：如果来球离身体比较近的时候，左脚直接向左跨步接杀。

↑反手一步接杀法↑

反手两步接杀：如果来球离身体较远，可以采用垫步+跨步，左脚垫一步，右脚从左脚前交叉向左跨出，背对球网，进行回球。

↑反手两步接杀法↑

- 挡 网 前 -

接杀球是一个被动回球的动作，但是如果掌握好动作要领，很容易转被动为主动。

挡网是接杀球的一个重要方式。就是将来球轻轻挡在对方的网前，调动对方的跑动距离。如果对方的杀上网动作不够连贯，则很容易丢球，或者回网前高球，为自己争取主动。

正手挡网：当杀球在正手位时，右脚向右侧跨一步，向前挥拍轻挡来球，动作要小，靠手腕的抖动，使球擦网而过，落于对方网前。

↑正手两步挡网正面动作↑

↑正手两步挡网侧面动作（球拍的动作不大，有网前送球的感觉）↑

反手挡网：向左跨一大步，向前挥拍，轻挡来球。回球尽量低，落点离网近，防止对方上网扑杀。

↑反手一步挡网正面动作↑

↑反手两步挡网侧面动作↑

步法：根据来球的位置采用一步或者两步接杀。

- 勾 对 角 -

如果对方是直线杀球，在用能力的情况下最好是勾对角，这样能最大调动对手的跑动距离，更容易转被动为主动。

正手勾对角：动作要领和之前讲的勾对角大致相同，只不过力量要轻点。否则很容易勾到中场或者勾出界。

↑正手一步勾对角正面动作（注意拍面）↑

↑正手两步勾对角侧面动作（注意拍面）↑

反手勾对角：同上。

↑反手一步勾对角正面动作（注意拍面）↑

↑反手一步勾对角侧面动作（注意拍面）↑

步法：根据来球的位置采用一步或者两步接杀。

- 挑 后 场 -

在单打的过程中一般很少用挑球，除非是位置比较偏，接杀球比较吃力，但是在双打的过程中经常使用挑球。

正手挑后场：挑后场的时候力量要大，回球要落在对方底线附近。因为力量大，所以需要向后引拍，然后向前上方击球。

↑正手一步挑后场正面动作↑

↑正手一步挑后场侧面动作（引拍距离大和击球力度大）↑

反手挑后场：技巧动作和一般的挑球技术大致相同。只是速度要快，力量要大，还是需要向身体左侧下方引拍，来更好的向前上方发力击球。

↑反手一步挑后场正面动作（力度和速度）↑

↑反手一步挑后场侧面动作↑

步法：根据来球的位置采用一步或者两步接杀。

所有动作的练习：一人杀球，一人接杀。练习的时候注意，拍面不能切削。

总结：

①步法。步法要到位，否则所有的球接起来都很吃力，就达不到回球的效果。接杀的步法分为两种，可以多练习，在对方杀球的时候，做适当的判断，就可以步法先行。

②接杀方式选择。准备好的情况下，尽量选择回网前球（挡网/勾对角）。这对于杀球方来说也是一个考验。挑球的时候，尽量挑后场底线，否则对方的第二次杀球就跟着过来了，自己更加被动。

③基本动作。勾对角和挑球的技巧应该在平时的训练中都有练习，属于羽毛球的基础动作。在接杀的时候，也不外乎对于基本动作的利用，所以，基本动作一定要扎实。