它是最可怕的并发症，糖友若不预防，后悔都没机会了！

糖尿病不可怕，可怕的是并发症，相信广大糖友们都明白这个道理。很多的并发症，对于糖友们来说都是致残甚至致死的，非常严重。足部的护理，对糖友们来说一直都是重点，因为糖足可以直接导致截肢！今天，塔小全【微信公众号：贝塔系】来为大家详细介绍这种可怕的并发症。

一、什么叫糖尿病足

糖友的血管可能发生病变，容易导致下肢缺血、缺氧。神经病变会使足部感觉迟钝，从而容易引发损伤。而糖友汗液中的葡萄糖，又为细菌提供了良好的生存环境。因此，脚部一旦出现伤口，就会容易感染并发展为溃疡或者坏疽，称“糖尿病足”。

多数患者糖尿病足的发生是缓慢的，刚开始没有任何疼痛症状，只是局部有轻度损伤或小水疱，渐渐地皮下组织变成暗蓝色，糖尿病足的病变范围逐渐扩大，发展速度可快可慢。好发部位是足跟和足趾：足跟是全身的支撑点，缺血会比较严重，易感染；足趾易受鞋子挤压导致皮肤破裂而感染。

二、足部护理方法有哪些

控制和监测血糖是足部护理最基础的方法。只要将血糖控制在正常范围内，就可以大大降低糖尿病足发生的概率；同时，在日常生活中多多关注足部健康，摆脱糖尿病足的困扰就不是遥不可及的梦想了。

1、严格控制血糖。将血糖水平长期维持在理想范围内，不让高血糖侵害神经系统。

2、改善下肢血液循环。控制好血压、血脂对改善血液循环有重要的意义。患者可以使用活血化瘀的药物进行治疗。

3、为双脚选合适的袜子和鞋子。要选择保暖、吸汗的纯棉袜子，而且袜子不能太紧，应合脚，以免妨碍脚部的血液循环。选择透气性好的鞋子，减少足部出汗，降低感染的危险性。鞋子要结实、松软，避免因夹脚而影响血液循环。如果穿新鞋子易磨脚，就先在易出现摩擦的部位垫一点棉花，避免摩擦使皮肤破裂。

4、保持足部的清洁和干燥。每天用30℃~40℃的温水清洗双脚，再用柔软的干毛巾擦干双脚。

三、护理足部需注意什么

糖友应提高对糖尿病足的认识，充分了解和掌握糖尿病足发生、发展的规律。在糖尿病足发生之前，通过有效的足部护理方法来防患于未然。

1、预防足部感染。如果出现水疱、伤口或者溃疡，应尽快治疗，及时处理。

2、勤修指甲，避免脚趾甲长入肉中，损伤皮肤。

3、避免长时间站立，因为足是下肢的末梢，供血供氧较其他组织少，站立时间过长会使足部微循环发生障碍，埋下坏疽的隐患。

4、不要吸烟，吸烟会使血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄、血流缓慢，使血管痉挛，血液黏稠度增加，引起组织缺血缺氧，导致坏疽的发生，让糖友遭受“雪上加霜”的痛苦。

5、泡脚的水不要太烫，以免烫伤皮肤，造成足部感染。

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