医生们绝不在春天做的5件事，你却以为对身体好！

“一年之计在于春”，趁着春天打下基础，一整年的健康不用愁。人人都能随口说出几句“春捂秋冻”等养生口诀，可对于此时的养生禁忌却了解甚少。今天我们详解春季养生5大禁忌，帮你加固健康根基。

春季养生5大禁忌

⊙上火就用解毒丸：预防上火，应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等。

⊙春捂不当：“春捂”。应随时增减衣物，别捂出汗。

⊙一犯“春困”就睡：解决春困，要抓住两个黄金时间点：一是起床后，二是午饭后。

⊙门窗紧闭：春季通风，比任何季节都重要。

⊙心情低落起伏大：春天除了心情平和之外，还应做到开朗豁达，以使肝木坚实，肝气顺达。

这5个医生都不会做的5件事，大家也千万别做哦，快发到群里，大家一起健健康康。

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