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慢性肾脏病是一个发病率很高的疾病，根据顶尖医学杂志《柳叶刀》上发表的研究结果显示，我国的慢性肾脏病发病率为10.8%。 但对于一个发病率如此高的一种慢性疾病，知晓率却不高，只有12.5%，相当于8个病患中只有一个人明确地知道自己患有肾病。 更多的普通人可能还停留在“肾病就是肾虚、你好我也好”的层面，以至于很多早期控制效果更好的肾病，被耽误而错过了最佳治疗时机。当出现贫血、恶心、乏力等症状，匆匆赶去医院就诊的时候，往往肾功能破坏超过70%，情况已相当严重。 我国每年因为慢性肾病最终走向肾衰竭的人数不断地增加，不断有人为“早期不重视、未得到有效治疗”买单，给患者本人和家庭带来沉重打击。 那么，究竟哪些人是肾病高危人群，你中招了没？ 1、糖尿病 血糖过高，会引起肾脏微血管病变，导致白蛋白从肾小球滤过增多，过多的蛋白从尿液排出。如果患有糖尿病，且病史超过5年，应该有意识地每半年或每年检查一次微量白蛋白，以便及早发现肾病苗头。控制好血糖是关键。 2、高血压 现代人喜欢重口味，过多的摄入食盐，对于我们的血管来说也是很大的负担。如果血压不能得到有效控制，血管壁不断地受到强大的压力，血管就会受到伤害，导致动脉硬化的发生。当肾动脉发生硬化，致使血流不通畅，流入肾脏的血液减少，将会导致肾脏病变或是加速既有的损伤。因此建议高血压患者，最好每年做一次尿常规的检查。 3、高尿酸 由于现在生活水平的提高了，尿酸高的人非常普遍！但它的危害不小，长期的高尿酸血症会导致尿酸沉积在肾脏，引起肾小管上皮萎缩退变，并损害肾小管功能，进而出现尿酸性肾病。据欧洲透析移植协会显示，尿酸性肾病占尿毒症透析的0.6-1%。患有高尿酸血症的人得做好“管住嘴”，嘌呤含量较高的海鲜、浓汤、白酒，啤酒、葡萄酒等尽量不吃或者不喝。 4、肥胖 肥胖本身可以引起肥胖性肾病，还可以引起高血压、高血脂、糖尿病等一系列慢性疾病，从而间接导致肾脏问题。保持健康的体重和体型，减轻肾脏负担。要管住嘴迈开腿！ 除此以外，有肾病家族史、青少年反复发作扁桃体炎、上呼吸道感染、年纪大于60岁的人，都是相对比普通人更高危的人群。 另外，切莫乱吃药。像部分抗生素、止痛药、成分不明的减肥药，长期服用可能会对肾脏造成损伤。还有些人喜欢“百度”看病，结果吃错药或吃过量，这些都会对肾造成不必要的负担。 20%—30% 的慢性肾病患者如果早发现、早治疗，病情是可以控制的。许多慢性肾脏病患者早期症状不明显，因此定期健康体检是早期发现慢性肾脏病最简单、有效的方法。 小球提醒：大家平常做体检时，留意几个指标就能大致知道自己肾功能好不好。这几个指标包括：尿常规中的尿蛋白，如果有“＋”，说明尿液里面含有的蛋白超过正常水平，肾脏的功能有异样；生化指标中的血清肌酐和尿素氮，指标升高往往提示肾功能减退。以上指标出现异常，建议大家做个复检，如果还有问题，就要到肾内科做进一步的检查。 |
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