小儿时期代谢旺盛,体温也较成人偏高,容易出汗,那么问题来了,宝妈妈们到底如何才能辨别小儿生理性多汗与病理性多汗呢?如果是病理性多汗在家该如何护理呢? 什么是生理性多汗? 汗液分泌过多称之为多汗,由于小儿基础代谢较高,皮肤含水量较多,且活泼好动,所以出汗量一般比成人要多。常常由外界温度过高、剧烈活动、衣被过厚等情况引发的多汗,称之为生理性多汗。 什么是病理性多汗? 小儿病理性多汗我们称之为小儿汗证,是小儿常见疾病,指小儿在安静状况下,全身或者局部汗出过多,甚至大汗淋漓。汗证有自汗与盗汗之分,白天安静状态下,或稍作活动即汗出较多者为自汗;夜间入睡后汗出,醒后汗止者称之为盗汗。 汗症的危害 ①极易导致反复感冒、咳嗽; ②降低机体免疫力; ③严重影响小儿生活质量及身体健康。 中医如何看待小儿多汗 中医认为汗液为人体的津液,同涕、泪、涎、唾共同构成了人体五液,津液则由水谷精微共同化生,濡养全身各皮肤、肌肉及孔窍,汗液的开泄为机体调节阴阳平衡的一种方式,但过量的出汗则会给机体造成损伤。 小儿具有脏腑娇嫩,形气未充的生理特点,出生后,犹如萌土之幼芽,生长发育迅速,对营养物质需求量大,所以五脏六腑之气相对不足。汗症与肺、脾、肾三脏关系最为密切,肺主宣发肃降,通调水道。汗液的排泄,由肺的宣发肃降运动来控制。《景岳全书汗证》曰:“汗发于阴而出于阳。此根本则由阴中之营气,而其启闭则由阳中之卫气。”说明,汗液发于营气之中,由卫气调控开泄,当卫气虚弱,营气失调时,会出现汗液排泄异常的情况,而营卫之气来源于脾胃运化的水谷精微,所以与脾胃关系密切。肾主水,具有藏精和调节水液的功能,肾元为人体之根本,元气不固则汗出不止。脾胃失调,肺气虚弱,肾元不固均可自汗或盗汗。 如何调护 1、中医调护 (1)小儿推拿 ①揉肾顶 定位:小指顶端。 功效:收敛元气,固表止汗。 操作:操作者左手拿住小儿左手,右手拇指螺纹面在穴位处进行旋揉,300~500次,每日一次。 ②揉足三里 定位:小腿外侧,犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指。 功效:调理脾胃,补虚止汗。 操作:操作者一手拿著小儿一侧小腿,一手拇指对准穴位进行按揉300次,换边再来一遍,每日一次。 ③捏脊 定位:背部,大椎至长强成一条直线。 功效:疏通经络,运行气血,补虚。 操作:两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3-5遍,每日一次。 (2)艾灸 ①肺俞 定位:背部,第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 功效:滋补肺气。 操作:艾条温和灸,将艾条点燃悬于穴位上,灸之皮肤红润,2~3分钟/次,隔天一次。 ②脾俞 定位:背部,第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。 功效:补脾益气。 操作:同上 ③肾俞 定位:背部,第二腰椎棘突下旁开1.5寸。 功效:滋补肾经。 操作:同上 2、日常调护 (1)及时穿脱衣物,防止衣被过厚。 (2)少食肥甘厚腻,辛辣食物,多吃水果蔬菜,荤素搭配。 (3)适当户外运动及体育锻炼,增强机体免疫力。 (4)注意病后调理,防止直接吹风。 作者:湖南中医药大学针灸推拿学院 常小荣教授团队 刘琼博士撰稿 常小荣教授审校 |
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