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妹纸们千万别减肥，瘦下来你会看到最美的自己、不一样的世界；妹纸们千万别减肥，瘦下来你会遇到健康美丽的自己、爱上健康苗条的自己！下面这位女子，以前虽然胖，但是颜值也还是可以的，再看看瘦下来的她，是不是美丽上了多个层次呢！她曾爆料，自己由于上班没规律：一周白班、一周夜班的，导致生活习惯不正常，内分泌、新陈代谢也都不正常，最终肥胖就来临了！
红糖生姜茶有御寒保暖作用，若你有伤风感冒，腰酸背疼，胃疼腹疼，喝一杯效果很好，尤其对女性同胞子宫虚寒，经痛也有一定疗效。不过一定要早晨喝，有句俗语说:早上喝姜如喝人参汤，晚上喝姜等于是吃砒霜。但是阴虚火旺，口腔溃疡，便秘等症状不适宜。来看具体方法
红糖。
生姜。
把生姜洗好刨成末，也可以用果汁机打，或者用刀切。
切好放碗里备用。
切好后的姜与红糖拌匀。
将碗用东西盖好后放蒸锅里，因为防止有水蒸汽。大火蒸半小时后就可以。
成品图。蒸好后的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡就好，既方便又好喝。
气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，可以加图里的红枣与桂园一起煮。
也可以加红参一起泡，增加身体抵抗力，但是高血压人应该吃花旗参比较好。 红糖生姜茶对子宫虚寒不孕的姐妹们也很好。从月经干净后的第二天早上开始连服7天。也许好孕就会来，最好连姜茶里的碎末一起喝。 |
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