孩子总爱感冒发烧，用小儿推拿这样调理！（建议收藏）

Q：孩子经常感冒发烧，有没有简单易学的小儿推拿方法帮助退烧，缓解症状呢？

调理感冒发烧的小儿推拿方法10:12

来自壮娃娃健康管理

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孩子感冒发烧的时候我们用小儿推拿的方法帮助孩子来解决，这种方法非常方便。很多时候我们出去玩的时候，身边没有药，拿起孩子的小手，我们用自己的手就可以来操作了。不仅可以解决孩子的疾病问题，同时还能把我们的爱传递给孩子，更容易增进亲子关系和安全感。

一、风寒鼻塞--- 【外劳宫】

这个穴位主要是治疗风寒的，祛风寒的。我们要是感冒了，流清鼻水、打喷嚏、鼻塞，这时候我们就可以用外劳宫穴。

这穴位在哪呢？它在我们的手背上，中指和无名指之间，掌骨中间有一条缝儿，从掌指关节一直到腕横纹连线的中点，这个地方有个凹陷。大家可以顺着往下摸就可摸到这个凹陷。这个就是外劳宫穴。

操作的时候用【揉法】，比如这个穴位我们要揉2分钟的话，那我们就要向左揉1分钟，向右揉1分钟。操作的时候，大家一定要注意，幅度不要太大。揉法的特点是把根留住，留在哪呢？留在这个坑里面。当我们用手指端探及到这个小窝的时候，小朋友的手比较小，我们可以把自己手指稍微侧一点，不要刻意的用蛮力，而是慢慢向下压，一个渗透的力量，然后这个力量抵住以后我们慢慢就在这个小窝里有一定幅度的揉，揉的时候可以拿自己的手试一下，不要揉到骨头外面来。向左揉一半时间，向右揉一半时间。

外劳宫穴的效果非常好，如果孩子在感冒、还没有发烧的时候，只是流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞的时候我们就可以用这个穴位。小一点的孩子2-3分钟，大一点的孩子5-10分钟。只揉外劳宫这一个穴位。揉一会儿，有的孩子鼻涕就没了，这个穴位是非常好用的。接下来我们就注意让孩子多休息。感冒可能就好了。

二、感冒咳嗽--【清肺】

第二个方面就是宣通肺气，要清肺。因为感冒是呼吸系统疾病。如果感冒特别轻，只是流鼻水，我们可以不用这个穴位。如果稍微重一点，可能有点发烧了。我们就可以用清肺这个穴位，风寒风热都可以来配合。清肺的穴位在哪？清肺的穴位在小朋友无名指的末节的指端螺纹面。

操作的时候是从里往外推，力度的话就是把我们大拇指搭在小朋友的手上，自然下沉的力量。轻轻放在这儿，不使劲儿，会有一个重力搭在孩子的手上。这个力度就可以了，不要提起来在孩子手的表皮上蹭。也不要用力，一下下去推，有的人把孩子的手都推破皮了，这是不对的。一定要记住蘸上爽身粉作介质，这样的话，一方面推起来比较滑，另外一方面不容易伤害孩子的皮肤。操作的速度也是1分钟220-280次。

三、感冒化湿--【清补脾】

通常情况下，一般的感冒、发烧一般是不用清补脾的。但是夏季的感冒、发烧就会夹杂着湿气，所以夏季的感冒就会适当的用清补脾这个穴位来帮助我们化湿。

清补脾这个穴位点是在哪里呢？在拇指末节，外侧缘或者螺纹面，两个穴位点都是可以的。一个是在外侧缘，一个是在手指肚的末节螺纹面。

清补脾，又清又补所以它是来回推。力度跟刚才讲的清肺是一样的。速度也是一样的，220-280次/分钟。这个穴位在感冒时候的使用，主要是用于夏季感冒有湿气的时候。尤其看到这孩子感冒时候舌苔比较厚，一定要用上这个穴位或者是用上【清小肠】的穴位。

四、感冒利湿--- 【清小肠】

清小肠这个穴位在身体里面有利湿的作用。在孩子舌苔厚、夏天感冒发烧的时候一定要用上清小肠穴，同时要喝水。没有水怎么利啊？不管是从汗、还是从尿，水一排出去，都可以把身体内的热带走。

那么清小肠这个穴位在哪呢？在整个小拇指的外侧缘，从指根到指尖，推的时候也是向指尖推，也就是向外推。力度、速度跟前面讲的清肺和清补脾都是一样的。

五、清火退烧--- 【清天河水】

这个穴位在发烧39度以下的时候是可以配合使用的。我们讲38.5度以下的发烧，如果是风寒感冒，我们尽量祛风寒为主。寒去了，毛孔打开了。不被风寒拘着，自然而然你的汗出来，烧就会退了。所以这个时候即便是发烧，使用天河水也不用过分积极，而是重点在祛风寒。但是如果是风热的感冒，就要酌情使用清天河水了。

如果以退烧为目的的话，天河水的单次使用时间就比较长。特别小的孩子可以五分钟，稍微大一点的十分钟，再大一点的孩子20-30分钟。但是退烧重要的还是去除病因。不是非要把温度强行退到正常范围。所以这块儿大家酌情把握。

如果风寒，以祛风寒为主。有发烧的，可以配合清天河水。如果是风热感冒的话，外劳宫就不用了。温度高、热象重可以多用一点，比如说口唇红、舌头红、手心热，这都属于热象。

这几个穴位是感冒、发烧的过程当中配合使用的。

感冒发烧，风寒的外劳宫穴配合清肺，如果见舌苔厚的清补脾加清小肠。

如果是风热的，不加外劳宫，清肺加天河水，有舌苔厚的加清补脾、清小肠。

天河水的位置，是在孩子手掌面前臂正中线上。推得时候孩子可能会动，顺着孩子，不要推到边上去。它的区间就是腕横纹和肘横纹之间。方向是从外向里推，就是从腕部向肘部推。力度都是一样的，食指和中指并拢，搭在孩子的穴位区域，自然下沉，用手的重力向前轻轻推。全程你的这个力量是保持不变的，不要一会轻一会重。速度也是比较均匀的，每分钟220-280次。

六、解决鼻塞问题--- 【迎香】

迎香穴主要是解决鼻塞的问题。它在鼻翼两边，鼻唇沟里。

只要一塞就可以揉，快的揉上十几秒钟-二十几秒种，鼻子就可以通。慢的话就多揉1-2分钟。鼻塞的问题就解决了，但是他不会一直保持，可能过一会又塞住，就再揉。大一点的孩子可以交给他自己操作。

七、感冒头疼--- 【天门】【坎宫】

天门和坎宫主要是用于感冒发烧的孩子，睡不好、不想睡觉、头疼。这个时候可以起到一个止头痛、镇静的作用。同时它也有帮助治感冒的作用。那么这是治疗孩子的伴随症状的一些穴位。