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大河健康网讯（记者：王芳芳 穆治奇）嗓音就像是我们的第二面孔，嗓子一旦出现问题，就很容易造成嗓音变形，影响我们的语言表达能力和自身形象。“10个慢性咽炎，8个是老师”，在现实生活中，很多人尤其是教师，由于用嗓过度、不正确的发声习惯等，导致嗓音不那么完美。
嗓音专家梅祥胜教授教大家如何正确发声 高达70%的教师存在声音嘶哑、说话费力等情况 “大部分教师，经常会出现声音嘶哑、咽部不适等种种问题。其实，想要改变这种状况，归根结底是要养成正确的发声方式。”河南中医药大学第一附属医院嗓音病科主任梅祥胜教授称，随着在社会中人际交往的空前活跃，人们已经对自己的第二张面孔“嗓音”开始关注，“很多人进行嗓音的修整美化，追求形体、面容、嗓音三方面完美的统一，全方位提升自己的整体形象。” 3月21日下午，《高校教师用声技巧与教学语言艺术》专题讲座在华北水利水电大学第四报告厅举办，嗓音专家梅祥胜教授进行了“珍惜和美化您的第二张面孔——嗓音”主题讲座，吸引近百名华北水利水电大学教职工参与。 据梅祥胜教授介绍，在生活中，大部分教师都存在声音嘶哑、说话费力、咽喉异物感、发痒发干、反复清嗓等情况，而这些，恰恰是急慢性咽炎、急慢性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病的反映。“据近年来的流行病学调查显示，我国教师人群中嗓音病的发病率高达45.5%—70.6%，远高于一般人群15%左右的发病率。”梅祥胜教授称。
现场教师跟随梅教授学习科学发声法 过度用嗓、用嗓不当是教师嗓音病高发的主因 梅祥胜教授在讲座中指出：嗓音病的发生是多种致病因素的综合病理结果，主要包括过度用声、用声不科学、病毒细菌感染、精神情绪紧张、不良环境刺激、日常不良饮食习惯、个人性格偏执、喉返神经损伤等方面，但主要是过度用声和用声不科学两方面。“上述因素导致咽喉部粘膜充血水肿，声带肿胀充血，或有小结样突起、闭合不佳，从而出现咽干、声音嘶哑等常见嗓音病临床症状。”梅祥胜教授表示。 记者了解到，在梅祥胜教授的日常门诊，经常有教师、演员、歌手等来这里治疗嗓子。对于这些人群，嗓子是他们工作的主要组成部分，而频繁用嗓、过度用嗓、不正确地用嗓，均会导致嗓子出现这样那样的棘手问题，轻则影响工作事业的有序进行，重则甚至需要手术，严重时甚至终结一生的事业。 “科学发声矫治法”为嗓音疾病患者送良方 由于病因不同，保护嗓音也就要因人而异，应根据自身的职业状态、生活习惯，制定不同的方案。对于教师等职业用嗓者，梅祥胜教授建议：“最好学会‘科学发声矫治法’来建立正确的发声方法，通过这种训练，教师可以控制自己的气息，使声带工作始终保持在有气息支持的基础上，这样就不会再出现声带疲劳、声音嘶哑的现象。” 据悉，“科学发声矫治法”是针对由于发声方法不科学，而导致嗓音疾病的各类错误发声行为，进行矫治的治疗方法。因此，嗓音疾病患者在药物治疗的同时，进行“科学发声矫治法”的学习和应用，是巩固治疗效果并减少疾病复发的有效手段。自从梅祥胜教授的“科学发声矫治法”开展以来，每年为上千名咽喉疾病患者解除病痛。 嗓音有问题要及时就诊，切勿不重视或者盲目治疗，一定要珍惜和美化我们的第二副面孔——嗓音。 |
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