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北京舞蹈学院十五规划教材
中国古典舞基本功训练教学法示例课
跳的训练:
原地小跳---掖腿小跳---舞姿小跳
原地中跳---变位中跳---舞姿中跳
劈腿跳---错步单腿变身跳
错步凌空跃---紫金冠跳---串翻身训练
来自: 街心舞苑 > 《中国舞》
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