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转身后摆肘技法 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 1.对方从背后突然拦腰抱我，企图抱摔，我立即向下蹲，泄其抱劲，然后迅速向右（左）扭转上身，用右（左）肘向后猛摆击对方头部两侧（太阳穴或耳部）（图4-156、图4-157）。 2.对方从背后用右（左）步崩拳攻击我后侧胸或命门部位，我立即右脚向右侧跨半步，同时右转身，并用右（左）手刁扣其右（左）手腕，向前牵引，随即左（右）脚上步插入对方右脚后侧，用左（右）肘由外向里摆击其头两侧（太阳穴或耳部）（图4-158、图4-159）。 3.对方用左步悠捶盖顶从身后攻击我头顶，我迅速向对方靠近一步，同时直接起左肘由左向右后方摆击其头部左侧，随之用右肘再连击其头部（图4-160、图4-161、图4-162）。 要领： （1）要充分运用听觉和两眼余光的功能，迅速判断对方攻击我的部位及其所采用的技法。 （2）扭腰摆肘要协调一致，侧身调膀要内外相合，以快取胜，以脆取胜。摆肘与侧身要同时进行。  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。  武 宗｜天下武术宗成 |
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