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有病决不能麻痹大意，不能存在侥幸心理，以免延误疾病的最佳诊治时机。特别是出现了明显的报警信号，仍漠然视之，更是错误。 对待疾病不能疑虑过度，整天提心吊胆，有一点不舒服，就认为是大祸临头，因而忧心忡忡，或反反复复地做各种检查。这样不但会引起身体功能的严重失调，反而真的会诱发疾病。 在有条件的情况下，应定期检查身体，这是保证身心健康的重要措施。定期检查身体，不仅可以早期发现隐疾，早期得到治疗，也避免了老人对身体健康无谓的担心，获得心理上的安全感。 既然得了病，就要力求镇定，“既来之，则安之”，安下心来对付疾病，及时治疗，按时服药，注意饮食宜忌，不可随意停药或加大剂量。 乐观稳定的情绪，精神上的自信；生活规律，按时作息，保证充足的睡眠；戒掉吸烟、酗酒等不良嗜好；食品多品种多变化，保持低脂、低盐、低糖，注意适当节食，每餐吃七八成饱，保持饮食均衡，是老年人与疾病作斗争并最终战而胜之的重要保证。焦虑紧张或悲观急躁，生活不规律，只会使内脏和免疫系统的功能降低和紊乱，加重与延误疾病的治疗。 老年人可读一些医药卫生方面的科普报纸、杂志，使自己对疾病有一个正确的认识，知道该怎样养生保健，懂得怎样积极主动配合医生治疗。 老年人要学会自己掌握疾病的规律。通过自我观察、体会，在什么情况下疾病会稳定、好转，在什么情况下，病情会加重、恶化，逐渐使自己的生活适应自己的身体状况。  
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