|
中医上不少食材有驱寒功效，减轻身体寒凉，这些食材包括： 1. 葱白 辛温、入肺、胃经 功效：发散风寒，用于感冒风寒。亦能温通阳气、散寒止痛，用于寒凝气滞所致腹胀腹痛。 用法：可以生姜同用，如葱姜汤。 2. 肉桂 辛、甘、大热，入肝、胃、脾经 功效：温肾壮阳，用治肾阳不足所致的滑精早泄、腰膝冷痛等症。温中袪寒，用于脾胃虚寒之胃痛、腹痛、泄泻等症，亦有温经止痛的作用。 用法：常与温中补脾的干姜、党参、白朮同用。 3. 胡椒 辛、热，入胃、大肠经 功效：本品性热而暖肠胃，温中散寒，用于胃寒所致呕吐、泄泻、腹痛。 用法：可与干姜同用。胡椒有醒脾开胃作用，对于胃及十二指肠溃疡属于虚寒者，适合使用。 4. 丁香 辛温、入脾、胃、肾经 功效：能暖胃散寒，用于胃寒呕吐。有温肾助阳作用，用于阳痿、子宫虚冷等症。 用法：可与附子、肉桂同用。 5. 小茴香 辛、温。入肝、肾、脾、胃经 功效：理气止痛，能疏经肝理气、温肾袪寒。因本品芳香，能醒脾开胃，用于胃寒呕吐食少、脘腹胀痛。 用法：与党参、白朮等同用。 6. 生姜 新鲜根茎，性味辛、温。入肺、胃经。 功效：发散风寒、温中止呕、温肺止咳。 用法：生姜亦有解鱼蟹毒的作用，在煮食鱼、蟹或其他海鲜时，加入生姜同煮，可以散寒气、解除鱼星味。另，可袪风散寒除湿、发汗，取5-8片生姜泡脚便可。 禁忌：肺热燥咳、胃热呕吐者忌用。 7. 芫荽 辛、微温。气香，入肺、胃经 功效：能外达四肢而善于透发痘疹（透疹），使疹子容易发出。 用法：把30-60克的芫荽加水煎汤，待温后洗抹身，有透疹作用。 体质寒凉可分实寒与虚寒，须根体质、征状辨症才达最佳效果！ 以上数据源自Topick.com 长图  |
|
|
