不用面膜，不用护肤，美白祛痘全凭一张嘴！

NO.1：柚子

它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素

以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素

现在市面清洁和营养面膜的成分中

柚子出场率也相当高呢

降血糖、降血脂、减肥、祛痘

柚子君可谓一步到位

不仅如此

厚厚的柚子皮耐存抗冻

留一颗柚子给冬天

窝在温暖的屋子里抱着它啃

岂不美哉~

信

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NO.2：草莓

祛痘怎么少得了草莓~！

可爱又迷人的水果皇后

富含胡萝卜素、多种维生素、

花青素、鞣酸、果胶、纤维素和其他营养物质

它的维生素C含量

比苹果、葡萄要高7-10倍

VC有助消化

维生素B群和大量的纤维素促进排毒

信

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NO.3：番茄

我们先说好哦……

番茄也是水果圈一员

番茄的排毒效果不容忽视

茄红素和膳食纤维能加速新陈代谢

常吃番茄，皮肤真的会改善

不管是雀斑还是痘痘、痘印

亲测有效??

信

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NO.4：木瓜

这位女性之友又和大家见面啦~

木瓜的蛋白分解酵素

既能补充胃液不足

又能促进胰和肠道的分泌

加速代谢你吃掉的肉肉

带走体内毒素

让皮肤细细滑滑如同小仙女