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有人跟小编说过，人活在世就是为了一口吃的。其实如果孩子能好好吃饭，妈妈的烦恼，其实就瞬间少了很多。 孩子 不吃饭 / 不吃菜 / 吃的慢，分别怎么办！  家长问： 孩子不吃饭怎么办？ 朱老师： 孩子不吃饭的问题，给予的建议如下： 从这几个时间点来思考： 饭前、饭中、饭后。 饭前是否给孩子添加了辅食，吃了还不长时间，那以后注意时间隔得久一些或辅食少一些； 饭中，考虑到饭食是否对宝宝得到胃口，有一句话是这样说的：“大人不挑食是因为饭桌上都是大人喜欢吃的东西”，为此我们要观察了解哪些是宝宝爱吃的，注意调整饭菜的品种，也可以让大一些的孩子自己提出要求； 饭后，是不是不在正点吃饭，想什么时候吃饭就什么时候吃呢，如果是这一点的话，那么我们要注意，要培养孩子定点吃饭的良好习惯。还要注意的是：给予孩子适当的体能消耗，促进宝宝的胃口。当然如果以上情况都没有，让孩子的胃适当休息一下，也是不错的选择。  家长问： 孩子一点菜都不吃怎么办？ 软硬手段都不管用 朱老师： 孩子一点蔬菜都不吃，临时急救方法是把蔬菜切的很细放在米里面一起烧，比如包饺子、煮菜饭。 为了让孩子改变不吃蔬菜的不良习惯，我们大人吃到蔬菜的时候，由衷地吃得喷喷香，用大人的喜爱带动孩子的喜爱，而不是强加给孩子。过度的提醒是一种负面强化。  家长问： 孩子吃饭慢，导致没吃饱怎么办？ 周老师： 这个问题我们详细展开从以下四点逐步解决 提升吃饭技能 限定吃饭时间 少吃零食 真没吃饱怎么办？ 提升吃饭技能 孩子在幼儿园没吃饱，首先跟他的精细动作发展有关。整个吃饭的过程需要孩子手眼肢体的协调合作，孩子由于动作练习不够，没有达到熟练自如的程度，吃饭速度慢是很正常的。父母可以加强对宝宝吃饭动作的练习，减少喂食的行为，多给宝宝提供自己动手的机会，当他动作很熟练了，速度自然就提升了。 限定吃饭时间 在幼儿园吃饭具有统一时间管理的限制，无法做到遵从每个宝宝自身的时间节奏，所以有的宝宝可能在规定的时间不能完成进餐过程。而在家吃饭时，大人可以根据孩子的情况灵活安排，有的孩子可能还存在边吃边玩的情况，进餐时间延续很久。父母在宝宝准备入园阶段，就该着手吃饭训练，按照幼儿园进餐时间限定孩子的进餐时间，到了幼儿园孩子不会觉得有冲突，很快就能适应。
 少吃零食 在饭点之外少给孩子吃零食，长期不定时的给孩子吃零食会扰乱孩子对于正餐的认知，不利于孩子饮食习惯的养成。当孩子到了幼儿园，也会觉得吃不吃饭无关紧要，潜意识里不会认真对待，表现出不紧不慢的状态。
真没吃饱怎么办？ 孩子如果真的没吃饱，产生饥饿感，他会主动提出吃东西的要求，所以家长不必过多担心。重点在于，家长要及时调节孩子的饮食时间与习惯，尽量配合幼儿园进餐的规定，平时多与老师沟通，及时了解孩子情况。另外，孩子初到幼儿园，环境和场景都不熟悉，需要一个慢慢适应的过程，家长可以多鼓励和引导，给孩子自己解决问题的机会。  育儿也是育己 科学育儿，尽在 超级育儿师 · @文章版权所有 转载请留言 |
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