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大家喜欢看武侠剧吗？武侠剧中经常会有穴位和脉络的的篇幅，什么打通了任督二脉，什么毒气已经进入经络等等。那么什么是经络，什么是脉络呢？其实这不仅仅只出现在武侠小说，而是真真正正的存在与我们的身体里。如果大家能用好我们身体的经络和脉络，那么很多疾病和身体上出现毛病都会远离我们，今天小编就来和大家聊聊。我们身体经络的用法，一起来看看吧。 【奇经八脉与健康】 疾病与奇经八脉之间的微妙之处在我们身体上的映像举手皆是，奇经八脉就是我们的生命线，只要你每天去按摩八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会感觉到日光照耀着整个身体，人体仿佛有了一股清阳之气，这才是我们真正少生病、不生病的万应灵丹。传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在医学上的伟大成就。 【奇经八脉的介绍与功效】 奇经八脉其实就是我们身体经络走向的一个类别，每一个经络都有不同的功效，我们身体的各种疾病，都可以通过敲打这些脉络来得到缓解和治疗。了解这些脉络，我们就可以在家当半个小医生了。下面小编就来给大家具体介绍一些，我们身体的八脉到底是哪八脉，一起来看看吧、 督脉 循行：①起于小腹内，下出于会阴部，②向后行于脊柱的内部，③上达项后风府，进入脑内，④上行巅顶，⑤沿前额下行至鼻柱。 主要病候：脊柱强痛，角弓反张等症。 交会腧穴：长强，陶道、大椎，哑门、风府、脑户、百会、水沟，神庭。 任脉 循行：①起于小腹内，下出会阴部，②向上行于阴毛部，③沿着腹内，向上经过关元等穴，④到达咽喉部，⑤再上行环绕口唇，⑥经过面部，⑦进入目眶下（承泣穴属足阳明胃经） 主要病候：疝气，带下，腹中结块等证。 交会腧穴：会阴、曲骨、中极、关元、阴交、下脘、中脘、上脘、天突、廉泉、承浆。 冲脉 循行：①起于小腹内，下出于会阴部；②向上行于脊柱内；③其外行者经气冲与足少阴经交会，沿着腹部两侧；④上达咽喉；⑤环绕口唇。 主要病候：腹部气逆而拘急。 交会腧穴：会阴，阴交；气冲；横骨，大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲、石关、阴都、通谷、幽门。 带脉 循行：①起于季胁部的下面，斜向下行到带脉、五枢，维道穴，②横行绕身一周。主要病候：腹满，腰部觉冷如坐水中。 交会腧穴：带脉、五枢、维道。 阴腧脉 循行：①起于小腹内侧，②沿大腿内侧上行到腹部，③与足太阴经相合，④过胸部，⑤与任脉会于颈部。 主要病候：心痛，忧郁。 交会腧穴：筑宾；府舍，大横、腹哀；期门；天突、廉泉。 阳腧脉 循行：①起于足跟外侧，②向上经过外踝，③沿足少阳经上行髋关节部，④经胁肋后侧，⑤从腋后上肩，⑥至前额，⑦再到项后，合于督脉。 主要病候：恶寒发热，腰疼。 交会腧穴：金门；阳交；臑俞；天髎；肩井；头维；本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池；风府、哑门。 阴蹻脉 循行：①起于足舟骨的后方②上行内踝的上面，③直上沿大腿内侧，④经过阴部，⑤向上沿胸部内侧，⑥进入锁骨上窝，⑦上经人迎的前面，⑧过颧部，⑨到目内眦，与足太阳经和阳蹻脉相会合。 主要病候：多眠、癃闭，足内翻等证。 交会腧穴：照海、交信；睛明。 阳蹻脉 循行：①起于足跟外侧，②经外踝上行腓骨后缘，没股部外侧和胁后上肩，过颈部上挟口角，进入目内眦，与阴蹻脉会合，再沿足太阳经上额，③与足少阳经合于风池。 主要病候：目痛从内眦始，不眠，足外翻等证。 交会腧穴：申脉、仆参、跗阳；居髎；臑俞；肩髃、巨骨；天髎；地仓、巨髎、承泣；睛明；风池。 【八脉的熟记方法】 知道了我们身体中八脉的功效，和位置所在，但是我们身体的各个脉络，听起来有些复杂，又很难记，怎么办呢？大家不用着急，下面小编给大家整理了一些脉络的歌诀，方便易记，有兴趣的朋友可以经常在家读一读，朗朗上口，在读的时候，就可以轻轻敲打这些脉络，达到养生的功效，一起来看看吧。 1、任脉歌：任脉起胞中，前身经腹胸。上咽环唇口，目下承泣终。 歌诀语释：任脉起于胞中，出会阴行身前腹里过胸至咽喉，环唇口至目下承泣而终。 2、督脉歌：督脉始长强，后背循脊梁。上巅还入脑，前额下鼻腔。 歌诀语释：督脉亦起于小腹内胞中，始穴是长强，向后沿脊柱上行，达风府，入脑，上巅顶，沿前额下行鼻腔。 3、冲脉歌：冲脉起气冲，夹脐上走胸。会肾并阳明，血海称谓雄。 歌诀语释：冲脉起于少腹胞中，出于气冲穴，偕足阳明胃经之气，并肾经夹脐上行而散。会于咽喉，向上与任脉相会，络唇口达目下。冲脉与女子经血有密切关系，故称血海。 4、带脉歌：带脉出章门，横行绕一身。诸经能约束，带下痛经寻。 歌诀语释：带脉起于季胁部之章门，横绕一身如腰带。于第二腰椎处与足少阴肾经之经别相连，再分出别走太阳经而系肾。带脉能约束诸经，对痛经、带下病有治疗作用。 5、阴维脉：阴维始筑宾，上行系诸阴。过腹上结喉，颈部会于任。 歌诀语释：阴维脉起于足少阴经的筑宾穴，沿腿过腹至结喉，在颈部与任脉交会。阴维脉有维系诸阴经的作用。 6、阳维脉歌：阳维始金门，诸阳系此端。胁背肩头面，颈后与督团。 歌诀语释：阳维脉起于足太阳经的金门穴，循腿之外侧经肩背到额面部，再折至项后与督脉交会。阳维脉有维系诸阳经的作用。 7、阴跷脉歌：阴跷起足跟，腿股内侧循。沿腹上胸面，治阴急阳缓。 歌诀语释：阴跷脉起于跟中足少阴经的照海，沿腿股之内侧上行，经腹部、胸部、咽喉而上头面，阴跷脉能交通一身阴阳之气，使人下肢矫健，故能治疗阴急而阳缓之病。 8、阳跷脉歌：阳跷申脉始，外踝向上移。胁侧过肩颈，目系止风池。 歌诀语释：阳跷脉起于跟中的申脉穴，外踝向上移行，经肋胁至肩部，上面、经鼻旁人睛明，再行止于足太阳经的风池。阳跷脉能交通一身阴阳之气。主动，使下肢灵活矫捷。 |
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