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[ 文章导读 ] 每个人在成长的过程中，都会遇到比自己优秀的同学和朋友。我们表面上和对方嘻嘻哈哈。 可是独处的时候，总觉得他人很好，自己就会产生自卑的感觉。在青春期如果这种情绪处理不当，就会害怕与人交往。觉得自己是茫茫大海的一叶孤舟，喜欢一个人顾影自怜， ...
每个人在成长的过程中， 都会遇到比自己优秀的同学和朋友。 我们表面上和对方嘻嘻哈哈。 可是独处的时候， 总觉得他人很好， 自己就会产生自卑的感觉。 在青春期如果这种情绪处理不当， 就会害怕与人交往。 觉得自己是茫茫大海的一叶孤舟， 喜欢一个人顾影自怜，或者是无病呻吟。
孤独自卑的人会将自己封闭在自我的范围之内， 独自在这块小圈圈里品尝寂寞， 并且拒绝他人的善意介入。 这样的人，到头来损失最多的还是他自己。 造成自卑的原因很多，也很复杂， 比如学习上遇到挫折、缺乏与异性交往， 失去父母关照、周围没有朋友等等。 此外，自卑心理的产生也与人的性格有关。 比如有的人情绪容易变化， 常常大起大落，容易得罪别人， 因而使自己陷入了一种自卑的状态。 自卑的根源是来自于对“负面自我”的不认同。 什么是负面自我呢？ 比如：学习成绩不好。个头不如别人等。 所有的负面情绪都是我们用自身具备的弱项和别人比较而来的。 很多人在解决自卑问题上用“努力改变”来解决。 事实上这样做是非常危险的。 要知道，自卑的反义词并不是自信， 首先对于大多数人而言， 他们之所以想改变自卑的状态， 最根本的原因是在于他们会因为自卑而痛苦， 他们无法接受自己是自卑的这个事实， 他们很在乎自己的「自卑」。 但是你越是关注自己是不是自卑的， 在你的头脑中自卑就会越来越清晰， 你的潜意识会寻找各种证据来印证你是自卑的。 如何要克服自卑， 唯一真正能令你克服自卑的方法就是要：
完全的接纳自我。 让我们成长的过程中，完全的接纳自我， 带给我们的是一种整体的成长， 克服自卑只是很小的一件事， 算是完全接纳自我过程中的一个小奖励。 你也可以找出一张纸， 在一个没人的角落写下所有让你自卑的原因， 然后逐条思考。 我成绩不是特别好。 但是， 那些比我成绩不好的同学，他们也挺开心的。 当然有成绩比我好的同学， 他们是如何做到的，我要仿照他们的学习方法。 每一条令我们自卑不安的内容， 我们都按照同样的思路去分析， 每天看，每天想， 不用多久，我们就会接受自己， 开心的面对每天的学习和生活啦。 注：我们有语音版本的讲解哦，速度关注微信公众号：听着听着就会了，就可以收听了哦！ 还有更多精彩升学考试政策，范围，内容，课程等，快快关注我们吧！ 用音频的方式讲给你听， 让学习无处不在，让学习不再枯燥。 升学考试，我们最专业！ |
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