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立秋过后,仍在三伏,做好“三防”,多食“三果”,秋冬安康
莲藕去皮洗净,切滚刀块儿,花生米洗净,将莲藕加入到沸腾的锅中,同时加入花生米,继续炖至莲藕和花生米熟软,加入盐调味,加入胡椒粉...
热到毒火攻心,再不排就晚啦
热到毒火攻心,再不排就晚啦。清肺瘦身:冬瓜。冬瓜皮利水消肿、清热解暑。很多人对于冬瓜都采取了削皮模式,其实也是浪费了冬瓜的一部...
【四季饮食】秋天气候干冷,这些食物可以缓解流鼻血
【四季饮食】秋天气候干冷,这些食物可以缓解流鼻血。银耳具有清肺润肺的效果,上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火,还能达到清热...
立秋后,宝宝进入上火的高发季,这些蔬菜可以让宝宝远离上火
立秋后,宝宝进入上火的高发季,这些蔬菜可以让宝宝远离上火。已经立秋了,秋天是一个干燥的季节,也是一个上火的季节,宝妈要给宝宝做...
上火吃什么 想不到这种水果能治疗上火
莲藕是一种寒性食物,在平时适当的吃一点莲藕能够健脾开胃、消暑清热、凉血行淤等。生吃莲藕清热润肺、凉血解暑;莲藕如果做熟了吃可以健...
【养生】夏天容易上火吃什么最降火呢?
猕猴桃性寒,味甘,含有大量维生素C、膳食纤维、果胶、叶酸及微量元素,果汁丰富,味道酸甜,具有清热降火、生津止渴、润肠通便的功效,...
炎炎夏日:盘点那些清热袪火的水果
NO.1——梨。梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、...
莲藕炖排骨汤,清火清热
莲藕炖排骨汤,清火清热。食材:猪小排(350克) 藕(500克) 姜片(2片) 食盐(3克) 枸杞子(适量) 葱粒(少许)制作步骤:2.将排骨放在凉水里,...
清热祛火的应急措施(附自制龟苓膏的详细步骤)
清热祛火的应急措施(附自制龟苓膏的详细步骤)材料:无糖龟苓膏粉40克、白糖30克(如果是含糖龟苓膏粉就不必放糖了)、各种水果适量、...
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