浅谈少儿养生之一

2015-03-22 刘承恩中医师 平和自然 平和自然　

　　功能介绍 弘扬传统养生知识。　　编者注：文章是根据我的老师刘承恩中医师《少儿保健与中医养生》的讲座内容整理而成，感恩承恩老师！

　　从今天开始我们给大家讲讲孩子的养生。　　孩子这么小也得养生么？

　　看完后，或许我们会有自己的感悟。　　孩子常见的就是多动、易怒、发育迟缓、弱视、遗尿、习惯性感冒、厌食，性情木讷，肥胖，大便不通畅等。

　　严重的是抑郁、癫痫、厌食、肾病综合症、红斑狼疮、少儿糖尿病、自闭症、血液等。

　　这是怎么回事呢？

　　这些问题的根源，是绝大多数孩子阴虚内热，表现为踹被子，盗汗。　　孩子盗汗就是盗血。

　　血不是鲜红的么？汗是无色透明的！怎么可能是血呢？！？！

　　血液是红的，是因为有红细胞。

　　其实血液是分两部分的，并不是都是红色的。

　　就像墨汁滴进清水里，水都变黑一个道理，并不都是墨汁，但都是黑色。

　　明白了这个，我们再来看血管。

　　我们都觉得血管，管道么，肯定是密闭的。其实不然，它是筛子网似的，能张能合。

　　那么血液怎么可能在筛子网上流淌？！

　　因为气裹着呢。

　　当孩子肝肾失衡的时候，网眼变大，血液中的水份渗出来了，就是盗汗。

　　说是网眼张开，但不是都出来了。

　　所以我们观察孩子睡着后，天冷或屋子冷不明显，夏天或屋子不是很冷更明显一些，额头和后脑勺，或后背，是不是湿乎乎的。

　　如果是，就要注意了。

　　有家长观察孩子盗汗不明显，其实孩子的问题是阴虚内热，盗汗是外在表现之一。

　　比如我们仔细观察，看看孩子有没有下面的表现。

　　蹬被子。

　　这也是阴虚内热的一个重要表现。

　　喜欢光脚丫子。

　　睡觉两腿之间喜凉。

　　还是阴虚内热。

　　睡觉不老实，满床滚。

　　手心往枕头底下伸。

　　这些表现其实根子是一个，肾阴虚内热。

　　当然还有很多其他的情况。

　　有的孩子表现为睡前脸红，耳朵热红。因为肾开窍于耳，肾热耳热，等等。